با اینجا زنونس همراه باشید با بررسی رفع ترک شکم بعد از بارداری از مجموعه مقالات مادران.

ترک پوستی شکم

ترک های پوستی در شکم بعد از بارداری از مشکل رایج بیشتر مادران در دوران بارداری است. دلایل زیادی برای ایجاد ترک های شکم  وجود دارد که از میان آن‌ها می توان به تغییرات هورمونی، کاهش چربی در ناحیه شکم پس از زایمان، انعطاف کم پوست، ومشکلات دیگر اشاره کرد. در نواحی مختلف بدن به دلیل تجمع چربی خط هایی ایجاد می شوند. این خط ها معمولاً در ناحیه شکم، سینه، ران  ها، باسن، پشت بازوها قابل دیدن هستند.

روش های متداول رفع ترک شکم

محصولات آرایش بهداشتی زیادی مانند  کرم ها و لوسیون ها در داروخانه ها برای رفع ترک شکم وجود دارند.

عمل های جراحی زیبایی نیز در این زمینه صورت می گیرند که هم هزینه آن زیاد است و هم ممکن است نتیجه اش آنطور که انتظارش را دارید از آب در نیاید.

زمان مناسب برای رفع ترک شکم

ترک های پوستی به سرعت و به طور کامل از بین نمی روند ولی می توان اثر آن‌ها را کمتر کرد.

بهترین زمان برای درمان ترک های پوستی در اسرع وقت و به محض مشاهده آنهاست.

زمانی که اولین ترک ها را در بارداری روی شکم خود مشاهده می کنید و یا حتی پیش از ایجاد و مشاهده ترک ها باید دست به کار شد.

برای پیشگیری و رفع ترک ها باید پوست را مرطوب نگه داشت و از خشک شدن آن جلوگیری کرد. هرچه پوستتان نرم تر و منعطف تر باشد، ترک های کمتری ممکن است روی پوست شما پدیدار شود.

روش های درمان و رفع ترک شکم بعد از بارداری

با اینجا زنونس همراه باشید با بررسی روش های مختلف درمان طبیعی رفع ترک شکم بعد از بارداری این روش ها معمولا زمان بر هستند و تاثیرات خود را در طولانی مدت نشان می‌دهند.

آب

روزانه ۱۰ تا ۱۲ لیولن آب بنوشید مصرف زیاد آب و مرطوب نگه داشتن پوست از بسیاری از مشکلات پوستی از جمله ترک های پوستی جلوگیری می کند. همچنین میزان مصرف قهوه، چای، و نوشابه را کاهش دهید، زیرا این مواد باعث کم شدن آب بدن می شوند.

ویتامین E

روغن ویتامین E را با مرطوب کننده  یا لوسیون مورد علاقه خود ترکیب کنید و به طور منظم روی ترک های پوستی ماساژ دهید.

آب لیمو ترش

آب لیمو اسیدی است و می تواند باعث بهبود و یا کاهش ترک های پوستی شود. روی ترک های پوستی آبلیمو بمالید. بگذارید آبلیمو جذب پوستتان شود. سپس با آب سرد آب بکشید. این روش را تا رسیدن به نتیجه دلخواه ترک نکنید.

آب سیب زمینی

یک تکه سیب زمینی از وسط نصف شده را بردارید و روی ترک های پوستی بمالید. بگذارید آب سیب زمینی جذب پوستتان شود. سپس ناحیه مورد نظر را با آب بشویید.

روغن زیتون

مقداری روغن زیتون کف دستان خود بریزید و ناحیه شکم، و دور ناف و پهلوهای خود را به طور منظم ماساژ دهید. بلافاصله پس از مالیدن روغن روی ترک های پوستی حمام کنید. ممکن است این کار یک فرآیند زمان بر باشد،اما این کار تاثیر زیادی در بهبود ترک های شکم دارد.

روغن کرچک

روغن کرچک را روی ترک های پوستی بمالید. سپس روی آن را با یک کیسه پلاستیکی بپوشانید. حال یک بطری حاوی آب داغ روی آن بگذارید. ۳۰ تا ۴۰ دقیقه به همین وضع باشید این کار به درمان ترک های پوستی کمک می کند. گرما باعث می شود منافذ پوست باز شوند و جذب روغن راحت تر انجام شود.

 

سفیده تخم مرغ

سفیده تخم مرغ منبع غنی از پروتئین است، و استفاده از آن روی ترک های پوستی یک راه حل درمانی مؤثر به شمار می رود.

پروتئین موجود در سفیده تخم مرغ باعث جوان سازی پوست می شود. سفیده تخم مرغ را با طور منظم روی ترک های پوستی بمالید بعد از یک دوره حدودا یک ماهه می‌توانید تاثیر خوب این روش را مشاهده کنید.

ژل آلوئه ورا

این گیاه پر طرفدار به از بین برنده ترک های پوستی معروف است. می توانید ژل آلوئه ورا را از داروخانه یا به طور طبیعی و تازه از خود گیاه بدست آورید. بهتر است  ژل را از گیاه تازه آلوئه ورا خارج کنید و به طور روزانه روی نواحی مورد نظر بمالید. این ژل باعث التیام و نرمی پوست شما می شود.

 

سرمازدگی پوست و راه های مقابله با آن را بخوانید.

 

 

این مطلب را با دوستان خود به اشتراک بگذارید: