با اینجا زنونس همراه باشید با بررسی مقاله تنگی نفس در بارداری از مجموعه مطالب پزشکی زنان و مادران.

احساس تنگی نفس

اگر نفس‌تان سخت می‌آید.

حس کم توانی در دستگاه تنفسی حین راه رفتن می‌کنید

یا وقتی که قصد بلند شدن می‌کنید احساس تنگی نفس می‌کنید.

این اتفاق طبیعی است.

خیلی از مادرران با این مشکل رو به رو هستند البته این مشکل جنین و مادر را تهدید نمی‌کند.

بررسی تغییرات فیزیولوژیک در دوران بارداری را مطالعه کنید.

تنگی نفس در بارداری امری شایع است

سه ماهه دوم و سوم بارداری، زمان دچار شدن مادران به تنگی نفس است.

اگر در این ماه‌ها وزنتان بیش از اندازه بالا رفته باشد، یا دوقلو باردار هستید احتمالا بیشتر دچارتنگی نفس می‌شوید.

رحم مادر در این ماه‌ها، فشار بیشتری به دیافراگم وارد می‌کند و این فشار حتی به ریه‌ها هم منتقل می‌شود.

در سه ماهه دوم و بیشتر از آن، سه ماهه پایانی بارداری، بیشتر از قبل با تنگی نفس درگیر می‌شوید.

تغییرات هرمونی باعث تنگی نفس می‌شوند.

تغییرات هورمونی، از دلایل اصلی تنگی نفس در بارداری هستند.

افزایش ترشح پروژسترون، بدن شما را برای وارد کردن اکسیژن بیشتر به جریان خون توانمند کرده و ظرفیت ریه‌هایتان را بیشتر می‌کند، اما در مقابل، بدنتان مجبور به خارج کردن میزان بیشتری دی‌اکسید کربن می‌شود و تنگی نفس بیشتری را تجربه می‌کنید.

نه تنها نباید از تنگی نفس دوران بارداری بترسید، بلکه باید آن را به عنوان یکی از نشانه‌های کارکرد درست بدنتان در این ماه‌ها تلقی کنید.

دلیلی برای نگرانی وجود ندارد

فرزند شما نه تنها به خاطر تنگی نفستان دچار کمبود اکسیژن نمی‌شود، بلکه خود او یکی دیگر از زمینه‌سازان تنگ شدن نفس‌تان است.

فرزند شما هر روز به اکسیژن بیشتری نیاز پیدا می‌کند و به خاطر تامین این نیاز، نفس کشیدن را برایتان سخت می‌کند.

اتمام تنگی نفس

درهفته ۳۶ تنگی نفستان کمتر از ماه‌های قبل می‌شود. انتظار اتمام کامل از این مشکل را نداشته باشید و اگر تا زمان تولد فرزندتان با تنگی نفس درگیر بودید، تعجب نکنید.
بعد از زایمان، سطح پروژسترون خون شما کاهش می‌یابد و فشار از روی دیافراگم و رحم شما برداشته می‌شود. به همین دلیل احتمالا در روزهای بعد از تولد فرزندتان، بهتر نفس می‌کشید. با وجود این، برای برگشتن رگ‌هایتان به حالت قبل از بارداری و بهبود کامل وضعیت انتقال اکسیژن در بدن، به زمان بیشتری نیاز خواهید داشت.

 

 

 

 

این مطلب را با دوستان خود به اشتراک بگذارید: