injazanoonas | اینجا زنونس

تعریف مفاهیم آنیما و آنیموس

تعریف مفاهیم آنیما و آنیموس

تعریف مفاهیم آنیما و آنیموس

برای فهمیدن، تعاریف مفاهیم آنیما و آنیموس با مقاله ی “تعریف مفاهیم آنیما و آنیموس” از سری مقالات بخش روانشناسی وب سایت اینجا زنونس همراه ما باشید.


کهن الگو‌های آنیما و آنیموس

در مکتب روانشناسی تحلیلی کارل گوستاو یونگ به بخش ناهشیار یا خودِ درونیِ راستینِ هر فرد گفته می‌ شود که در مقابل نقاب یا نمود برونی شخصیت قرار می‌ گیرد. آنیما در ضمیر ناهشیار مرد به صورت یکی شخصیت درونی زنانه جلوه‌ گر می‌ شود و آنیموس در ضمیر ناهشیار زن به صورت یکی شخصیت درونی مردانه پدیدار می‌ شود.

یونگ برای نگرش بیرونی شخصیت حالتی را قائل بود که آن را نقاب می‌ نامید و در کنار این نیز معتقد بود همهٔ انسان‌ ها نگرش و شخصیتی درونی هم دارند که در جهت دنیای ناهشیار می‌ باشد. یونگ برای توصیف و مشخص گردیدن جنبهٔ ناخودآگاه زنانهٔ شخصیت یک مرد از کلمهٔ آنیما استفاده می‌ نمود. در مقابل کلمهٔ آنیموس هم جنبهٔ مردانهٔ شخصیت یک زن را ابراز می‌ کند. این گونه جنبه‌ های ناخودآگاه شخصیت در نوع رفتارهای زن و مرد اهمیت بسزایی دارد. که این قسمت‌ ها مکمل‌ هایی برای نقاب هستند. برای نمونه یونگ مثال‌ هایی می‌ آورد، مانند: ستمکاری که با توجه به روا داشتن ظلم ترس‌های درونی و کابوس‌ های وحشتناک او را به ستوه آورده‌ است، یا روشنفکری که نشان می‌ دهد از لحاظ روانی بسیار احساساتی است.


تعریف آنیما

آنیما یا انرژی زنانه درون انسان در لاتین به معنای باد، زندگی و روح است. همان‌ طور که اشاره شد آنیما در واقع به جنبه‌ ی ناخودآگاه زنانه‌ ی مردان اشاره می‌ کند که در زندگی روزمره اغلب سرکوب شده و فراموش می‌ شود. اما اگر یک مرد بتواند این جزء پنهان شخصیت خود را پذیرفته و به طور متعادل پرورش دهد از لحاظ روانی کامل‌ تر خواهد بود. چنین مردی صبور، دلسوز و با ملاحظه خواهد بود و اگر آنیمای درون خود را سرکوب کرده و نپذیرد؛ شخصیتی تندخو، مغرور و خلقی منفی خواهد داشت.

آنیما تصویری از تمام گرایش‌های روانی زنانه در مرد است، گرایشاتی مانند احساسات، مکاشفات، حساسیت‌ ها، عشق، دوستی با طبیعت و روابط با ناخودآگاه.
از نظر یونگ هر مردی در درون خود تصویری ازلی از یک زن به خصوص دارد که صورتی نمادین از همه تجربیات و احساساتی است که نسل‌ های گذشته با زنان داشته‌ اند.

از نظر یونگ مادینه روان زنده و مایه زندگی است و در رویاها، افسانه‌ ها و اشعار به شکل مادر یا معشوق متجلی می‌ شود. در قبایل بدوی نیز گاهی مردان لباس زنانه بر تن می‌ کردند تا بتوانند به سرزمین ارواح یا به عبارتی ضمیر ناخودآگاه ورود کنند چرا که این کار با نگرش به آنیمای درونشان امکان پذیر می‌ شد.
از آن جا که شخصیت مادر بر شکل‌ گیری آنیما موثر است، چنانچه مرد به علت فوت یا سردی عاطفی مادر و یا دلایلی دیگر نتواند ارتباط عاطفی درستی با مادر خویش برقرار کند، آنیما کارکرد منفی خود را نشان می‌ دهد. در این شرایط مرد احساس ناتوانی کرده و از زندگی‌اش لذت نمی‌ برد.

شکل گیری آنیما در مردان مراحل زیر را طی می‌ کند:
  • مرحله‌ ای که نگاه آنان به زنان صرفا جنسی است (مرحله حوا)
  • مرحله درک زیبایی و علاقه‌ مند شدن به زنان زیبا و کامل (مرحله هلن)
  • مرحله‌ ای که به سوی پارسایی و تکامل روحی گرایش دارند (مرحله مریم مقدس)
  • مرحله به آرامش رسیدن با همراهی عقل (مرحله سوفیا)

راه های پرورش آنیما در مردان:

برخی از راه های پرورش آنیما در مردان عبارتند از:

  • مشتاقانه گوش کنید.
  • شور و شوق درون خود را با کمک حرکات عاشقانه کشف کنید.
  • سعی کنید از یک موجود زنده یا یک موضوع مراقبت کنید.
  • تمرین کنید تا به درک بهتری از عواطف خود برسید.
  • آنیمای خود را با هنرهایی چون موسیقی، رقص و شعر ابراز کنید.
  • با احساسات خود ارتباط برقرار کرده و مراقبه‌ های ذهنی داشته باشید.
  • سرگرمی‌ ها و فعالیت‌ هایی داشته باشید که به انرژی زنانه نیاز داشته باشد.

تعریف آنیموس

آنیموس یا همان انرژی مردانه درون انسان به لاتین به معنای روح منطقی، هوش و قدرت ذهن است. شرایط فرهنگی و جامعه می‌ تواند آنیموس درون روان زنان را محدود و سرکوب کند. یا این که به شکلی افراطی ایده‌ آل‌ های مردانه را نشانه موفقیت دانسته و آن را به زنان تحمیل کند. اگر آنیموس درون زنان از تعادل خارج شده و جنبه منفی آن پرورش یابد منجر به ایجاد صفات شخصیتی مانند بی احساسی، بی‌ رحمی و بی‌ ملاحظه بودن می‌ شود. در حالی که آنیموس مثبت باعث افزایش قدرت، قاطعیت و عقلانیت در زن می‌ شود.

شکل گیری آنیما در زنان مراحل زیر را طی می‌ کند:
  • آنیموس در مرحله اول به شکل نیروی جسمانی نمایان می‌ شود (قدرت فیزیکی)
  • مرحله دوم رسیدن به استقلال و داشتن روح خلاق و برنامه‌ ریز است (مبتکر خلاق)
  • در این مرحله خود را در قالب قدرت کلام نشان می‌ دهد (استاد یا کشیش)
  • بالاترین مرحله تجسم اندیشه است که با عقل به زندگی مفهوم می‌ دهد (هرمس)

آنیموس موجب می‌ شود زن با یک صلابت روحی بتواند ظرافت ظاهری خود را جبران کند و در حالت پیشرفته خود زن را با تحولات روحی مرتبط کرده و باعث شود حتی بیش از مردان خلاق و پذیرا باشد. به همین دلیل در گذشته‌ های دور، پیشگو‌ها و کسانی که وظیفه بیان اراده خداوند را داشتند، زن بوده‌ اند.

راه های پرورش آنیموس در زنان:

برخی از راه های پرورس آنیموس در زنان عبارتند از:

  • یاد بگیرید ابراز وجود کنید.
  • استقلال و خودکفایی خود را بیشتر کنید.
  • مهارت‌ هایی را بیاموزید که جامعه آن‌ ها را مردانه می‌ داند مثل تعمیر اتوموبیل و لوازم خانه
  • با مراقبه و مدیتیشن احساسات خود را متعادل کنید.
  • سعی کنید رویکرد منطقی خود به مسائل را افزایش دهید.
  • خود را در موضع قدرت قرار دهید.
  • مسئولیت به عهده بگیرید.
  • توانایی‌ های رهبری را در خودتان پرورش دهید.
  • علاوه بر خواندن داستان، مطالعات علمی نیز داشته باشید.

یگانگی آنیما و آنیموس

آنیما و آنیموس به ترتیب منطبق بر نفس و عقل بوده و زوجی الهی به حساب می‌ آیند. یونگ معتقد است اگر آنیما و آنیموس در تضاد قرار نگیرند به وحدت و تمامیتی بسیار با ارزش می‌ رسند که می‌ توان آن را خدا نامید. همان طور در دین اسلام نیز گفته می‌ شود برای شناخت خدا باید خویشتن را به طور کامل شناخت. یکی از مولفه‌ های ضروری خودآگاهی ارتباط با عناصر درونی مردانه و زنانه است. به زبان دیگر موجود کامل موجودی نر ماده است و برای رسیدن به فردیت، باید آنیما و آنیموس درون انسان یکی شوند.


امیدواریم موارد ذکر شده در بالا برای شما جذاب و کاربردی باشد و از این که تا پایان این مطلب از سایت اینجا زنونس با ما همراه شدید از شما سپاس گذاریم، برای خواندن سایر مطالب بخش روانشناسی همراه ما باشید.


سپیده آقائی
سپیده آقائی
کارشناسی مهندسی فناوری اطلاعات، عاشق دنیای برنامه نویسی و کامپیوتر و فعالیت در زمینه های طراحی وب، تولید محتوا، محتوا گذاری، ترجمه، سئو، دیجیتال مارکتینگ و سوشیال مارکتینگ و آشنا با ابزار های گوگل مانند Google Analytics، Google trend و Google AdWords

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *