injazanoonas | اینجا زنونس

راه حل ترس کودکان از مدرسه

راه حل ترس کودکان از مدرسه

راه حل ترس کودکان از مدرسه

در این مطلب از سایت اینجا زنونس و بخش روانشناسی در مورد علل و راه حل ترس کودکان از مدرسه خواهید خواند. در این مقاله از اینجا زنونس به علائم، علل و راه حل ترس کودکان از مدرسه می پردازیم.


فهرست تیترهای مقاله


ترس کودکان از مدرسه

ترس-کودکان-از-مدرسه
ترس کودکان از مدرسه

بسیاری از کودکان هنگام جدا شدن از والدین ناراحت می شوند به خصوص در خانواده هایی که حمایت افراطی از کودک انجام می شود.

حمایت افراطی این پیام را به کودک می دهد:

محیط خطرناک است و تو ناتوان هستی.

برخی کودکان هنگام جدا شدن از مادر اضطراب بسیار شدیدی پیدا می کنند.

گاهی کودک در خانه هم مانند سایه مادرش را دنبال می کند تا به این وسیله بر اضطراب خود غلبه ‌کند.

چنین کودکانی به جدا شدن از مادر و خانه، تمایلی نشان نمی دهند چون به شدت به مادر وابسته هستند.

اضطراب جدایی به صورت های گوناگون مانند بی اشتهایی، دردهای شکمی، حالت تهوع، مشکلات خواب، سردرد و کابوس های شبانه خود را نشان می دهد.

ترس از مدرسه یکی از اختلال های روانی شایع در دوران مدرسه است که در کودکان دبستانی و کلاس اولی ها بیشتر دیده می شود.

در نتیجه والدین کلاس اولی ها باید به یک سری نکات مهم توجه کنند.

در صورت بروز علائم اضطراب جدایی در نوجوانان، باید بررسی و درمان جد‌ی تر باشد.

زیرا در برخی موارد علایم اولیه افسردگی نوجوانان همین اضطراب جدایی است.

کودکانی که دچار این مشکل هستند،  دارای ترس افراطی، غیر منطقی و پایدار نسبت به مدرسه رفتن هستند.

آن ها هنگام جدایی از والدین و رفتن به مدرسه به شدت در مقابل ترک خانه مقاومت می کنند.

ترس مفرط از مدرسه معمولا برای اولین بار در دوره پیش دبستانی، کودکستان یا کلاس اول ظاهر می شود.

این ترس در کلاس دوم به اوج می رسد.

با این حال خودداری از مدرسه رفتن، می تواند در هر سنی رخ دهد.

دختران و پسران تقریبا به یک میزان ترس از مدرسه را از خود نشان می دهند. 


علل ترس کودکان از مدرسه

کودک به جزییات همه قوانین و مقررات مدرسه واقف نیست و تهدید و ترساندن او می تواند مشکل آفرین باشد.

بنابراین هرگز به او نگویید:

اگر غذا نخوری به معلم تو خواهم گفت.

هراس از مدرسه، ترس شدیدی است که فقط در مورد مدرسه وجود دارد و کودک در مکان های دیگر می تواند دوری از مادر را تحمل کند.

این ترس می تواند از بخش خاصی از مدرسه، عملکرد تحصیلی یا محیط مدرسه یا در اثر تجربه اتفاق های ناخوشایند، مانند آزاردیدن از دوستان در مدرسه یا مشکلاتی در مسیر خانه تا مدرسه باشد.

در این موارد پی بردن به علت هراس، برای اقدام های درمانی ضروری است.

نترسیدن کودکان از مدرسه از مسائلی است که شما باید به فرزندتان یاد دهید.

این موضوع به موفقیت فرزندتان در آینده کمک می کند.

حتما مطالعه شود: ۱۵ عامل موفقیت که در مدرسه به شما یاد نمی‌ دهند

علائم ترس کودکان از مدرسه

علائم-ترس-کودکان-از-مدرسه
علائم ترس کودکان از مدرسه

بسیاری از والدین به دلیل عدم آگاهی از علائم مدرسه هراسی در کودک خود، این مشکل را نادیده می گیرند.

این رفتار می تواند منجر به افزایش علائم استرس در فرزندتان شود.

در ادامه به مهم ترین علائم ترس از مدرسه اشاره کرده ایم.

علائم رفتاری ترس از مدرسه

۱٫ امتناع و بهانه تراشی هنگام رفتن به مدرسه و مقاومت در برابر اصرار والدین.

این کودکان معمولا تلاش می کنند والدین خود را قانع کنند تا اجازه دهند خانه بمانند.

۲٫ چسبندگی به پدر و مادر و یا امتناع از جدا شدن از آن ها، دروغ گویی، فرار و یا پنهان شدن برای اجتناب از رفتن به مدرسه.

بسیاری از کودکان در این شرایط تظاهر به بیماری می کنند.

۳٫ پریشانی، قشقرق و دچار شدن به ترس و اضطراب زیاد هنگام جدایی از والدین.

این مسئله می تواند نشان دهنده وجود اختلال اضطراب جدایی در کودک باشد.

۴٫ درخواست مکرر برای تماس به منزل در ساعات مدرسه

۵٫ مشکل شدید بلند شدن از تخت خواب هنگام صبح

۶٫ امتناع از درگیری در فعالیت های گروهی با همسالان در مدرسه

علائم جسمانی ترس از مدرسه

اختلالات جسمانی به صورت دل درد، سردرد، استفراغ، سرگیجه، خشکی دهان، تپش قلب، اسهال و ضعف ظاهر می شود.

این علائم به نظر کاملا واقعی می رسند.

اما نتیجه سطح بالای اضطرابی است که کودک تجربه می کند.

حتما مطالعه شود: چگونه فرزندمان را به درس خواندن علاقه مند کنیم؟

غالباً علائم مذکور در روزهای تعطیل از بین می رود.

همچنین اگر پدر ومادر یا پزشک توصیه کنند که کودک چند روزی در منزل بماند، بلافاصله علائم بیماری از بین می رود.

ولی در روز قبل از رفتن به مدرسه یا همان روز علائم جسمانی مجددا ظاهر می شوند.

علائم روانی ترس از مدرسه 

کودکان مبتلا به ترس از مدرسه غالباً علاوه بر واکنش ترس، علائم و مشکلات روانی دیگری نیز از خود نشان می دهند.

شایـع ترین این علائم عبارت اند از:

  • اختلال در خواب
  • افزایش عصبانیت و پرخاشگری
  • جویدن ناخـن
  • شب ادراری
  • لـکنت زبان
  • ترس  از تاریکی

راه حل ترس کودکان از مدرسه

راه-حل-ترس-کودکان-از-مدرسه-1
راه حل ترس کودکان از مدرسه

برای این که ترس فرزندمان را از درس و مدرسه از بین ببریم، می توانیم از روش های زیر کمک بگیریم.

با راه حل ترس کودکان از مدرسه ما را دنبال کنید.

برخورد مناسب با کودک در منزل

چنین کودکانی به نظر دیگران در مورد خود حساس هستند، از سرزنش و مقایسه و تحقیر فرزندتان برای رفتارهایی که دارد پرهیز کنید.

دوست داشتن او را مشروط به مدرسه رفتن نکنید و وقتی از مدرسه رفتن اجتناب می کند، پیام های هیجانی مانند من دیگر مادرت نیستم، به او ندهید و مساله را شخصی نکنید.

کودک نباید حس ‌کند برای خوشحالی مادر باید به مدرسه برود.

دلیل مدرسه رفتن را برای کودک می توان یک قانون اجتماعی بیان کرد.

روابط خانوادگی نیز باید اصلاح شود.

لازم است که با همسرتان در مورد لزوم حضور کودک در مدرسه، همسو باشید.

وقتی کودک در مدرسه است

به او توانایی مراقبت از خود در مدرسه را بیاموزید.

برای مثال چگونه می تواند در مدرسه به تنهایی به دستشویی برود.

باید بررسی کنید کودک در مدرسه مشکلی نداشته باشد و مورد آزار دیگران قرار نگیرد.

آسان جلوه دادن مقررات مدرسه و وجود یک مربی که ارتباط خوبی با کودک برقرار کند، به آسان شدن حضور او در مدرسه کمک می کند.

عوامل ناراحت کننده مانند تنبیه و توبیخ در مدرسه را باید از بین برد.

کودک نباید به علت گریه کردن تمسخر شود و مربیان مدرسه نباید او را به علت گریه کردن به خانه بفرستند.

حتی اگر کودک سر درد و سایر علایم اضطراب را نشان داد، باید به مدرسه برود.

زیرا در این صورت به تدریج علائم فروکش خواهد کرد.

اگر اجازه دهید در منزل بماند به احتمال قوی علایمش تثبیت خواهند شد.

اما لازم است مدیر و معلم را در جریان وضعیت او قرار دهید.

چون این کودکان به توجه خاص نیاز دارند.

داشتن مهارت ارتباطی مناسب و دوست یابی باعث کسب تجربه های مثبت وی می شود.

با دادن مسئولیت‌ اجتماعی به کودک کمک کنید بتواند بهتر ارتباط برقرار کند و نیازهای خود را بیان کند.

داشتن مسئولیتی در کلاس درس حضور او را در مدرسه هدفمند خواهد کرد.

اگر خودتان نیز دوستی ندارید، مطلب زیر را برای کمک به خود فرزندتان بخوانید.

حتما مطالعه شود: اگر هیچ دوستی ندارید، بخوانید

معرفی تجربه جدیدی به نام مدرسه رفتن

پیش از شروع مدرسه، حتی هنگام ثبت نام، کودک را با خود به مدرسه ببرید.

فضای داخل مدرسه را به او نشان دهید.

مربی و ناظم مدرسه را به او معرفی کنید تا آمادگی و آشنایی لازم را به دست بیاورد.

در مواردی که کودک از محیط فیزیکی مدرسه وحشت دارد، گذراندن ساعت هایی لذت بخش در مدرسه می تواند به کاهش ترس او کمک کند.

پس در روز تعطیل ساعتی‌ را در مدرسه با بازی با او بگذرانید.

اجازه دهید نقاط مختلف را جستجو کند و به ایمن بودن محیط پی ببرد.

خاطره های خوب و شاد مدرسه خود را برای او بازگو کنید.

با او در مورد مشکلات مدرسه نرفتن یا به دست نیاوردن شغل مناسب در صورت مدرسه نرفتن صحبت نکنید.

با آرامش کودکان را به مدرسه بفرستید و از تاکید‌ و سفارش های مختلف بپرهیزید.

توجه داشته باشید که اضطراب‌ والدین به فرزندان منتقل می شود.

اگر کودک را خودتان به مدرسه می برید، بهتر است برای تغییر شرایط مراقب دیگر که اغلب پدر است، این وظیفه را به عهده بگیرد.

وقتی کودک از مدرسه بر می گردد

وقتی کودک از مدرسه به منزل بر می گردد، حتما باید یکی از اعضای خانواده در کنار او باشد.

پس از انجام تکالیف و درس خواندن، اجازه دهید اوقات فراغت، بازی و استراحت داشته باشد.

او می تواند در بازی دلیل ترسش از مدرسه را از زبان عروسکش بیان کند.

دانستن این علت به حل مشکل وی کمک خواهد کرد.

اجازه دهید کودک درباره احساسش در مورد مدرسه صحبت کند.

برخی والدین تحمل دیدن احساسات منفی مثل ناراحتی و اضطراب را در فرزندشان ندارند و اجازه بیان آن را به فرزندشان نمی دهند.

در حالی که کودکان به دلیل قدرت کمتر تحمل استرس، ممکن است این علائم را بیشتر نشان دهند.

از مدرسه برای ترساندن و تنبیه استفاده نکنید.

برای مثال نگویید:

اگر درس نخوانی، به معلمت می گویم.

کودک را برای مدرسه رفتن تشویق کنید و اگر در خانه ماند، اجازه بازی و تماشای تلویزیون را در ساعت هایی که باید در مدرسه باشد، به وی ندهید.

در ضمن خود را از گرفتن مشورت بی نیاز نبینید.

حتما مطالعه شود: نکاتی برای درس خواندن در شب امتحان
امیدواریم از مطالعه این مطلب در سایت اینجا زنونس راضی بوده باشید.

آذین نداف فهمیده
آذین نداف فهمیده
کارشناسی مهندسی فناوری اطلاعات دانشگاه تهران، دانشجوی کارشناسی ارشد MBA دانشگاه تهران، فعال در زمینه های طراحی وب سایت، سئو، SMO، تولید محتوا، بازاریابی محتوا، Digital marketing، آشنا با ابزارهای Google Analytics و Google Trends، تجربه کار در زمینه حسابداری(کار با نرم افزار Excel) و مسلط به برنامه های Word و Power Point

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *