injazanoonas | اینجا زنونس

عشق یک طرفه

عشق یک طرفه

عشق یک طرفه

در این مطلب از سایت اینجا زنونس و بخش روانشناسی به مبحث عشق یک طرفه می پردازیم. اگر دچار عشق یک طرفه شده اید، برای شناخت علت، راهکارهای مقابله با آن و راه های ایجاد عشق دو طرفه، ما را در سایت اینجا زنونس دنبال کنید.


فهرست تیترهای مقاله


عشق یک طرفه

عشق-یک-طرفه-1
عشق یک طرفه

عشق یک طرفه عشقی است که میل به معشوق در آن امری ذهنی است.

یعنی عاشق در افکار و پیش فرض های خود باور دارد که معشوقش به او علاقه مند است و او از احساسات معشوقش بی اطلاع است.

رنج دوست داشتن کسی که علاقه ای به شما ندارد، واقعاً مشکل است و همراه با احساس ناامیدی و افسردگی است.

بیشتر افراد در عشق یک طرفه با این امید که روزی بتوانند به هر قیمتی به وصال محبوب برسند، روزگار می گذرانند.

اما در حقیقت این امیدها خیلی سخت به واقعیت می پیوندند.


علت به وجود آمدن عشق یک طرفه

نگاه ما به طرف مقابل

نگاه ما به طرف مقابل اولین عامل به وجود آمدن عشق های یک طرفه است.

این عامل ممکن است به عشق در نگاه اول برگردد.

شما را به مطالعه در مورد عشق در نگاه اول دعوت می کنیم.

شکست ها و تجارب تلخ

شکست ها و تجارب تلخی که در گذشته این افراد وجود داشته و سپس برای رسیدن به خواسته های خود با فرد دیگر وارد ارتباط ذهنی و فکری می شوند.

بروز ندادن عشق و علاقه

علت دیگری که باعث به وجود آمدن یک عشق یک طرفه می شود، عشق و علاقه ای است که دختر یا پسری به فرد مورد علاقه اش دارد، اما طرف مقابل از این موضوع خبر ندارد.

معمولا افرادی که عشق و علاقه خود را بروز نمی دهند، تیپ های شخصیتی گروه B یعنی درونگراها هستند.

این افراد به خاطر اعتماد به نفس ضعیفی که دارند، از ابزار احساس خود نسبت به دیگران با وجود عشق و علاقه پرهیز می کنند.

تیپ های شخصیتی E که برونگرا هستند، ممکن است به دلیل غرور و کله شقی و لجبازی عشق و علاقه خود را به طرف مقابل ابراز نکنند.

برداشت های غلط از رفتارهای طرف مقابل

گاهی افراد از رفتارهای طرف مقابل خود برداشت های غلط و اشتباهی دارند و این احساس را دارند که دیگری هم در ذهنش به او فکر می کند.

در صورتی که این گونه نیست .

محرومیت و نداشتن ارتباط

در برخی مواقع افراد به دلیل محرومیت و نداشتن ارتباط از روش جبران با فردی که برای ادامه زندگی به وجود او نیاز دارد، استفاده می کند.

یعنی برای جبران محرومیت های خود در زندگی عاشق کسی می شود که او را دوست دارد.

چنین طرز تفکری باعث به وجود آمدن یک عشق یک طرفه می شود.


راهکارهای مقابله با عشق یک طرفه

راهکارهای-مقابله-با-عشق-یک-طرفه
راهکارهای مقابله با عشق یک طرفه

از احساساتتان آگاه باشید.

از دلایل مهم در بیراهه رفتن احساسات، آگاه نبودن ما نسبت به احساسات خودمان است.

اگر وارد یک عشق یک طرفه شده اید و می خواهید از این موقعیت خلاص بشوید، روی احساساتتان تمرکز کنید و جنس آن ها را بشناسید.

رابطه خود با آن فرد را مدیریت کنید.

برای خلاص شدن از یک عشق یک طرفه از کسی که به او علاقه مند هستید، دورتر باشید.

اگر امکان دور شدن فیزیکی ندارید، رابطه خود را با او کم کنید و کاملاً رسمی در برخوردهای ضروری رفتار کنید.

حقیقت را بپذیرید.

اگر تصور شما این بوده که محبوب شما، شما را دوست دارد اما یک هفته از شما بی خبر است به این معنی است که او علاقه ای به شما ندارد.

اگر واقعیت را بپذیرید و قبول کنید که محبوب شما علاقه ای به شما ندارد، مسیر درستی انتخاب کرده اید.

اگر همیشه احساس خود را به طرف مقابل خود نشان دهید، در او احساس برتری ایجاد می شود.

اوقات بیکاری خود را به صفر برسانید.

سر خودتان را با کارهایی که برای شما لذت بخش هستند، گرم کنید و مرتب ورزش کنید.

هنر و درد و دل کردن برای کنار گذاشتن عشق یک طرفه

با نزدیکان خود که در رابطه ی عاطفی خود دچار مشکل شده اند، درباره ی احساسات خود صحبت کنید.

از آن ها درباره این که چگونه به زندگی ادامه دادند و برای خلاص شدن از این رنج چه کردند، سوال کنید.

اما اشتباه رایجی وجود دارد این است که شخص شکست خورده از صحبت مداوم درباره شکست عاطفی خود لذت می برد.

اهدافتان را بازشناسایی کنید.

قبل از شروع شدن این رابطه به چه کارهایی علاقمند بودید؟

به آن ها فکر کنید و آن ها را به صورت هدف برای خودتان در نظر بگیرید.

اولویت بندی کنید و با زمانی مشخص دست به کار بشوید.

سعی کنید هدف خود را بیابید و در راستای آن حرکت کنید.

مطلب پیشنهادی: چگونه هدف زندگی خود را بیابیم؟

ورزش برای حفظ تعادل عاطفی

برای حفظ تعادل عاطفی ورزش کنید و از افکار منفی خود خلاص شوید.

هر روز به کلاس های ورزش و تناسب اندام بروید، اسب سواری یاد بگیرید، آهنگ مورد علاقه خود را پخش کنید و برقصید.

خودتان را دوست داشته باشید

همه افراد وقتی غرق افکار منفی خود هستند، از خود غافل می شوند واحساس رنج می کنند.

شاید تصمیم بگیرید با صدمه زدن به خود کاری کنید که محبوب شما متوجه رنج شما شود.

اما او متوجه نخواهد شد و با این کار به خودتان آسیب می زنید.

پس از همین الان به فکر سلامت خود باشید و سراغ کشیدن سیگار یا مصرف الکل نروید.

لباس های جدید بخرید، مدل موهای خود را عوض کنید و کارهایی از این قبیل انجام دهید.

رویا پردازی نکنید

خودتان را در رویاهایی که هیچ امیدی به آن ها نیست غرق نکنید و منتظر نمانید تا محبوب شما هم به شما علاقمند شود و علاقه نداشتن محبوبتان را برای خودتان توجیه نکنید.

زیرا حقیقت آن است که هیچ کسی آنقدر خجالتی نیست که نتواند علاقه اش را به شما نشان دهد.

برای شکست عشقی خشمگین نشوید.

راهکارهای کنار آمدن با شکست عشقی می تواند به شما در این زمینه کمک کند.

به خاطر شکست های عاطفی که در زندگی دارید از محبوبتان و جنس مخالف خود متنفر نشوید.

باور کنید زندگی روی خوش خود را به شما نشان می دهد.

پس برای محبوب خود آرزوی بدبختی نکنید.

زیرا او نمی تواند به خاطر شادی شما زندگی خود را تباه کند.


راه های ایجاد عشق دو طرفه

راه-های-ایجاد-عشق-دو-طرفه
راه های ایجاد عشق دو طرفه

خیلی حساس نشوید.

اجازه ندهید عشق یک طرفه شما را از پا در بیاورد.

برای خود مرزهای مشخصی ایجاد کنید و به کسی که دوستش دارید اجازه دهید از احساسات شما آگاه شده و ارزش شما را درک کند.

هیجانات و احساسات یکدیگر را شناسایی کنید.

هیجانات و احساسات یکدیگر را شناسایی کرده و به آن جامه عمل بپوشانید.

اگر همسرتان به شنیدن جمله دوستت دارم نیاز دارد به او بگویید.

لحظات بیشتری را با هم سپری کنید و این دقایق را تبدیل به دقایق لذت بخشی تبدیل کنید.

به معشوق خود احترام بگذارید و به او علاقه نشان دهید.

اگر می خواهید معشوق شما احساس متقابلی به شما داشته باشد، در تمام جوانب زندگی به او احترام بگذارید و با تمام وجود او را بپذیرید.

کنار کسی که دوستش دارید باشید.

همیشه و در لحظات بد در کنار معشوق خود باشید و با حمایت او در لحظات سخت زندگی یک نقش محو نشدنی در ذهن او ایجاد کنید.

حساسیت های طرف مقابل را بشناسید.

برای ایجاد عشق دو طرفه در زندگی مشترک حساسیت های طرف مقابل را بشناسید و به آن ها احترام بگذارید.

در این حالت فرد سعی کند خودش را به افکار و عقاید همسرش نزدیک یا او را مجاب کند تا در نوع تفکر و نگرش یک الگوی فکری واحد را ادامه دهند.

کاری کنید که معشوق شما بهترین ها را در شما ببیند.

به خود اعتماد کرده و کمک کنید تا معشوق شما را بهتر درک کند.

اما سعی نکنید عیوب خود را پنهان کنید.

زیرا طرف مقابل باید درون و برون شما را خوب درک کند.

امیدواریم از مطالعه این مطلب در سایت اینجا زنونس راضی بوده باشید.

آذین نداف فهمیده
آذین نداف فهمیده
کارشناسی مهندسی فناوری اطلاعات دانشگاه تهران، دانشجوی کارشناسی ارشد MBA دانشگاه تهران، فعال در زمینه های طراحی وب سایت، سئو، SMO، تولید محتوا، بازاریابی محتوا، Digital marketing، آشنا با ابزارهای Google Analytics و Google Trends، تجربه کار در زمینه حسابداری(کار با نرم افزار Excel) و مسلط به برنامه های Word و Power Point

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *