injazanoonas | اینجا زنونس

علل بی نظمی قاعدگی و راه های درمان آن

علل بی نظمی قاعدگی و راه های درمان آن

سرطان سرویکس

چرخه قاعدگی شما از روز اول از آخرین دوره خود تا آغاز دوره بعدی شمارش می شود. دوره شما اگر طولانی تر از ۳۸ روز باشد یا اگر مدت زمان آن متفاوت باشد نامنظم است،  در اینجا زنونس به بررسی علل بی نظمی قاعدگی و راه های درمان آن می پردازیم.

۱٫ بارداری

 نشانه های زودرس حاملگی عبارتند از:

  • بیماری صبحگاهی
  • حالت تهوع
  • حساسیت به بو
  • سوزش سینه یا حساسیت پستان
  • خستگی

اگر تغییرات در دوره شما رخ دهد ، می توانید آزمایش حاملگی را در خانه انجام دهید یا به پزشک مراجعه کنید.
اگر باردار هستید و درد شدید در لگن یا شکم دارید که بیش از چند دقیقه طول می کشد، بلافاصله به پزشک خود مراجعه کنید تا حاملگی خارج رحمی یا سقط جنین را رد کنید.

۲٫ کنترل تولد هورمونی

قرصهای پیشگیری از مصرف هورمونی و دستگاه های داخل رحمی حاوی هورمون (IUD) می توانند باعث خونریزی نامنظم شوند.
IUD ممکن است باعث خونریزی شدید شود.

۳٫ تغذیه با شیر مادر

پرولاکتین یک هورمون است که مسئول تولید شیر مادر است. پرولاکتین هورمون های تولید مثل را سرکوب می کند و در نهایت در هنگام تغذیه با شیر مادر، دوره های بسیار سبک و یا هیچ دوره ای را از بین نمی برد.
بعد از قطع تغذیه با شیر مادر، دوره های شما باید به زودی برطرف شود.

تغذیه با شیر مادر

برای آگاهی از عوامل موثر در افزایش شیر مادر مطالب قبلی ما را مطالعه کنید و روی متن کلیک کنید.

۴٫ پرهننسپوز

پرهننسپوز مرحله ای قبل از ورود به یائسگی است. معمولا در ۴۰ سالگی شما شروع می شود، اما می تواند بعد از آن هم رخ دهد.
ممکن است علائم و نشانه ها را از ۴ تا ۸ سالگی شروع کنید، از تغییرات در چرخه قاعدگی خود شروع کنید.

سایرعلائم و نشانه های پرهننسپوز عبارتند از:

  • عرق شبانه
  • تغییرات خلق و خوی
  • مشکل خواب
  • خشکی واژن

۵٫ سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS)

دوره های نامنظم رایج ترین علامت PCOS هستند. اگر PCOS دارید، ممکن است در یک دوره زمانی  خونریزی شدید داشته باشید.

PCOS همچنین می تواند باعث اتفاقات زیر شود:

  • ناباروری
  • موی بیش از حد صورت و بدن
  • طاسی الگوی مردانه
  • افزایش وزن یا چاقی

۶٫ مشکلات تیروئید

تریروئید کم کار ممکن است دوره های طولانی تر و سنگین تر را ایجاد کند.

مطالعه سال ۲۰۱۵ نشان داد که ۴۴ درصد از افراد مبتلا به ناهنجاری قاعدگی نیز اختلالات تیروئید دارند.
هیپوتیروئیدیسم یا تریروئید نامطمئن، می تواند دوره های طولانی تر و سنگین تر و گرفتگی عضلانی را افزایش دهد. شما همچنین ممکن است خستگی، حساسیت به سرما و افزایش وزن را تجربه کنید.
سطح بالای هورمون های تیروئید، که در پرکاری تیروئید دیده می شود، می تواند دوره های کوتاه تر و سبک تر را ایجاد کند.

شما همچنین ممکن است اتفاقات زیر را تجربه کنید:

  • کاهش وزن ناگهانی
  • اضطراب و عصبانیت
  • تپش قلب
  • تورم در پایه گردن شما یکی دیگر از علائم رایج اختلال تیروئید است.

۷٫ فیبروئید های رحم

فیبرها تومورهای عضلانی هستند که در دیواره رحم رشد می کنند. بیشتر فیبروئید ها غیرقابل تشخیص هستند و می توانند از اندازه کوچک به عنوان یک دانه سیب تا اندازه گریپ فروت متفاوت باشند.
فیبرهای می تواند باعث شود که دوره شما بسیار دشوار و شدید باشد تا باعث کم خونی شود.

فیبروئید های رحم

شما همچنین ممکن است اتفاقات زیر را تجربه کنید:

  • درد لگن یا فشار
  • کمر درد
  • درد در پاهای شما
  • درد در طول رابطه جنسی

اکثر فیبروئید ها نیاز به درمان ندارند و علائم را می توان با داروهای بدون درد (OTC) و مکمل های آهن در صورت کم خونی درمان کرد.برای آگاهی کامل از فیبروم رحم و درمان های آن روی متن کلیک کنید.

۸٫ آندومتریوز

اندومتریوزدر یکی از ۱۰ زن در سن باروری اتفاق می افتد. این وضعیتی است که در آن بافتهایی که به طور معمول رحم شما را رد می کنند خارج از رحم رشد می کنند.
اندومتریوز باعث ایجاد درد شدید و حتی انقباض عضلات قاعدگی می شود. آندومتریوز باعث خونریزی شدید، دوره های طولانی مدت و خونریزی بین دوره ها می شود.

سایرعلائم آندومتریوز عبارتند از:

  • درد معده
  • حرکات روده دردناک
  • درد در طی و بعد از رابطه جنسی
  • ناباروری

جراحی اکتشافی تنها راه تشخیص آندومتریوز است. در حال حاضر درمان برای این بیماری وجود ندارد، اما علائم را می توان با دارو یا هورمون درمانی مدیریت کرد.

۹٫ داشتن اضافه وزن

چاقی ناشی از بی نظمی قاعدگی است. تحقیقات نشان می دهد که اضافه وزن دارای اثرات هورمون و سطوح انسولین است که می تواند در چرخه قاعدگی شما دخالت کند.
افزایش سریع وزن نیز می تواند موجب بی نظمی قاعدگی شود. افزایش وزن و دوره های نامنظم نشانه های رایج از PCOS و کم کاری تیروئید است و باید توسط دکتر شما ارزیابی شود.

افزایش وزن

۱۰٫ کاهش شدید وزن و اختلالات خوردن

کاهش وزن بیش از حد یا سریع می تواند دوره شما را متوقف کند.اگر توده بدنی پایین تر از ۱۸٫۵ باشد، کم وزن در نظر گرفته می شود. همراه با دوره های متوقف شده، شما همچنین ممکن است خستگی، سردرد، و ریزش مو را تجربه کنید.

۱۱٫ ورزش بیش از حد

ورزشکاران زن و زنانی که در تمرین های شدید و فعالیت های جسمانی، مانند رقصنده های باله شرکت می کنند، اغلب دچار دوره های نامنظم می شوند.
برش دادن به تمرینات شما و افزایش شمارش کالری شما می تواند به بازگرداندن دوره های شما کمک کند.

۱۲٫ استرس

تحقیقات نشان می دهد که استرس می تواند با نامنظمی چرخه قاعدگی شما مواجه شود و به طور موثر با بخشی از مغز که هورمون هایی را تنظیم می کند که چرخه خود را تنظیم می کنند، تداخل می کند. بعد از کاهش استرس، دورههایتان باید به حالت طبیعی بازگردند.

۱۳٫ داروها

بعضی از داروها می توانند در چرخه قاعدگی شما دخالت کنند، از جمله:

  • هورمون جایگزین درمان
  • رقیق کننده های خون
  • داروهای تیروئید
  • داروهای صرع
  • داروهای ضد افسردگی
  • داروهای شیمی درمانی
  • آسپرین و ایبوپروفن

۱۴٫ سرطان سرویکس و آندومتر

سرطان دهانه رحم و اندومتر می تواند تغییرات در چرخه قاعدگی شما را به همراه خونریزی بین دوره ها یا دوره های سنگین ایجاد کند. خونریزی در طول یا بعد از رابطه جنسی و تخلیه غیرعادی، علائم و نشانه های دیگر این سرطان ها است.

درمان ها

پزشک شما ممکن است یک یا چند درمان زیر را توصیه کند:

  • پیشگیری از بارداری
  • IUD های هورمونی
  • داروهای تیروئید
  • متفورمین
  • کاهش وزن یا افزایش وزن
  • ورزش
  • مکمل های ویتامین D

تکنیک های کاهش استرسی که ممکن است توصیه شود عبارتند از:

  • یوگا
  • تنفس عمیق
  • کاهش کار

یوگا


پردیس صلواتی
پردیس صلواتی
من پردیس صلواتی دانشجوی کارشناسی مهندسی صنایع در دانشگاه تهران هستم. تخصص‌ها و سوابق کاری من در زمینه‌های "تولید محتوا، ترجمه ، عکاسی، طراحی گرافیک، سئو سایت، مدیریت شبکه های اجتماعی و تبیلغات آنلاین" است. من همیشه تلاش می‌کنم تا به مسائل جهان اطرافم خلاقانه نگاه کنم و به دنبال کسب تجربه های جدید و ماجراجویانه هستم.

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *