injazanoonas | اینجا زنونس

نگرانی های ازدواج

نگرانی های ازدواج

نگرانی های ازدواج

در این مطلب از سایت اینجا زنونس و بخش روانشناسی به نگرانی های ازدواج می پردازیم. برای مطالعه در مورد نگرانی های ازدواج ما را در سایت اینجا زنونس دنبال کنید.


نگرانی های ازدواج

نگرانی های ازدواج 1
نگرانی های ازدواج

هر دختر و پسری به مجرد بستن عقد ازدواج به یک دیگر تعلق پیدا کرده و عمری می خواهند در کنار هم زندگی کنند و در غم و شادی شریک هم باشند.

آن ها به کمک هم می خواهند فرزندان صالح و شایسته تحویل جامعه دهند و بالاخره نگرانی های ازدواج در تمام مراحل زندگی غم خوار هم باشند.

از این رو اسلام در ابتدا به این دو زوج جوان سفارش اکیداً می کند که در انتخاب همسر کمال دقت را بنمایند. 

در روایات برای همسر ویژگی هایی ذکر شده که نگرانی های ازدواج اگر جوان‏ ها قبل از ازدواج به آن ‏ها توجه کنند، یا اصلاً دچار اختلاف خانوادگی نمی شوند و یا خیلی کم با آن دست به گریبان می شوند.

سه مرحله استرس زا در ازدواج وجود دارد که این سه مرحله، استرس و نگرانی های ازدواج را به عروس و داماد تحمیل می کند.

این سه مرحله در کشور ایران، بسیار بیشتر از کشورهای دیگر است.

حتما مطالعه شود: مشاوره قبل از ازدواج چه اهمیتی دارد؟

در ادامه به این نگرانی ها می پردازیم.

خواستگاری و گرفتن تصمیم ازدواج

این مرحله استرس های متعددی دارد که بیشتر به موارد زیر مربوط است:

  • پذیرفته شدن از طرف نفر مقابل و خانواده وی
  • مراسم خواستگاری
  • آغاز آشنایی
  • ملاک های این ازدواج
  • تصمیم گیری
  • امکان اشتباه
  • صداقت طرفین
  • شرط و شروط ها
  • تناسب و هماهنگی ها
  • فرهنگ طرفین و خانواده های آن ها
  • قرار گرفتن دختر و پسر مقابل هم برای صحبت و تشریح ملاک های خود

گاهی استرس ناشی از این موارد، به حدی سنگین است که یکی از طرفین ممکن است از کل قضیه طفره برود.

جشن ازدواج و مراسم مرتبط با آن

در صورتی که مراسم خواستگاری به خیر بگذرد و پسر و دختر آمادگی خود را برای تشکیل یک زندگی مشترک اعلام نمایند، نوبت به مراسم بله بران و موارد مرتبط با عقد و ازدواج، از قبیل مهریه و مخارج عقد و عروسی می رسد.

اگر مهریه نامعقول مطرح شوند، چه بسا موجب منتفی شدن مسئله گردند.

استرس این قسمت از کار نیز بسیار زیاد و آزاردهنده می باشد.

حال چنانچه دختر و پسر و خانواده های آن ها به توافق دست یافته و عقد صورت گیرد، آن هم با این قرار که طرفین فوری وارد زندگی مشترک نشوند نیز، استرس های خاص خود را دارد.

به عنوان مثال، نحوه ارتباط عروس و داماد، که ظاهراً نه صورتی از تجرد دارند و نه صورتی از تأهل با توجه به فرهنگ خانواده ها.

انتظارات به وجود آمده بین طرفین، همین طور تهیه مسکن، تهیه جهیزیه، تفاوت های سلیقه ای و فرهنگی طرفین و موارد ناشی از آن ها.

برگزاری مراسم جشن عروسی از نگرانی های ازدواج است.

این مراسم استرس های زیادی را برای عروس و داماد و خانواده های آنان به همراه دارد که ممکن است در برخی مواقع، منجر به سوء تفاهم و قضاوت های غیرمنطقی شده و طرف مقابل را به قصور و کوتاهی در اعمال و برخورد و متهم کردن، بینجامد.

چنانچه تمایل و اشتیاقی به زندگی داریم باید بپذیریم که زندگی، خاصه زندگی مشترک که مورد بحث ما است، یعنی قبول یک سری بایدها و نبایدها.

بایدها و نبایدهایی که فقط با مقداری امید، علاقه، خوش بینی و گذشت و اراده ای راسخ، تبدیل به مواردی مطبوع و قابل تحمل شده، تا جایی که ورود هرگونه استرس منفی و مثبت کوچک و بزرگی را به زندگی ما ممنوع می سازند.

حتما مطالعه شود: اگر این نشانه ها را دارید، هیچ وقت ازدواج نکنید

تهیه یک سقف مشترک

از مهم ترین و اساسی ترین نگرانی‌‌‌های ازدواج و مرحله استرس آور، همین مرحله است که معمولاً نسبت به آن توجه چندانی صورت نمی گیرد.

چرا که بسیاری بر این باورند که آشنایی های زمان نامزدی و دوران عقد، برای شناخت دو طرف کافی بوده است.

در حالی که موضوع کاملاً خلاف این فکر است.

چرا که تا قبل از شروع زندگی زیر یک سقف مشترک، معاشرت ها، حول محور مسائلی تقریباً عادی نظیر، گردش و تفریح و صحبت های نه چندان جدی صورت گرفته است.

در حالی که با رفتن زیر یک سقف مشترک، تفاوت ها و شباهت ها، به واقعی ترین شکل ممکن نشان داده می شوند.

نوع ارتباط زن و شوهر، پس از ازدواج، با خانواده هایشان نیز حائز اهمیت است.

این که مرز و حریم مشخصی وجود داشته باشد که نه صمیمیت قبل از ازدواج دختر و پسر با خانواده هایشان را به خطر اندازد و نه آن که خانواده ها را تشویق به تعیین تکلیف و دخالت در زندگی آن ها کند.


مقابله با استرس ها و نگرانی های ازدواج

وقتی صحبت از مواجه با استرس به میان می آید، یعنی به کار بستن یک سری فعالیت ها و اقداماتی که فرد به واسطه آن ها، استرس هایش را ضربه فنی کرده و آن ها را از میان بردارد.

یا این که این استرس را تا سرحد ممکن کاهش دهد.

یا با آن، راه سازگاری پیش گرفته و به قول معروف، کنار آید.

مقابله با استرس ها، انواع متفاوتی دارد.

انواع مقابله با استرس دو نوع است:

  • مقابله های عملی
  • مقابله های ذهنی

هریک از این مقابله ها شامل موارد سالم و ناسالم است.

مقابله های سالم عملی با نگرانی های ازدواج

  • تصمیم جدی برای عمل به یک کار مفید
  • انجام فعالیتی خاص
  • راهنمایی گرفتن
  • مشورت کردن
  • برنامه ریزی در زندگی
  • جمع آوری اطلاعات در زمینه های مورد نیاز
  • مطالعه کردن
  • استفاده از روش حل مسئله
  • فکر کردن
  • سنجیدن
  • ارزیابی و نقد موقعیت
  • درجه بندی مشکلات
  • زمان بندی فعالیت ها
  • درخواست کمک از دیگران
نگرانی-های-ازدواج-2
نگرانی های ازدواج

مقابله های ناسالم

  • سرقت
  • فرار از منزل
  • توسل به زور و تهدید و استفاده از آن ها
  • خشونت و پرخاش
  • بزهکاری
  • استفاده از نیرنگ و حیله برای رسیدن به هدف
  • بی بند و باری

هیجان مدار سالم

  • دعا و نیایش
  • تخلیه احساسات (گریه کردن و بیان خشم)
  • صحبت درونی مانند دلداری و آوردن استدلال و منطق برای خود
  • توجه به افکار خوب و خوشایند (مثبت اندیشی)
  • توکل بر خداوند و اعتقاد به حکمت او (آنچه او می داند و ما نمی دانیم)
  • صبر و طاقت
  • درد دل کردن با دوستان و آشنایان
حتما مطالعه شود: دلایل علمی ازدواج های ناموفق

هیجان مدار ناسالم

  • اعتیاد و پناه بردن به آن
  • بدگویی
  • خشونت و پرخاشگری
  • تخریب اموال دیگران
  • شکستن و پرتاب اشیاء،
  • انجام رفتارهای ناگهانی و بعد پشیمانی
  • درماندگی و نومیدی
  • دست کشیدن از تلاش و کوشش
  • خواب و رویا را انتخاب کردن
  • پناه بردن به خرافات و فال و فالگیری

در انتها بد نیست بدانیم هنگامی که صحبت از مقابله با استرس و نگرانی های ازدواج به میان می آید همیشه این خود ما هستیم که می توانیم در جهت دور کردن یا از بین بردن استرس ها در زندگی مشترکمان، تلاش کنیم.

ما می توانیم این کار را به بهترین نحو ممکن و با استفاده از موارد مفیدی که در بخش مربوط به مقابله های سالم (عملی و ذهنی) عنوان شد، انجام دهیم.

البته همان طور که عنوان شد، کمک، راهنمایی و استفاده از وجود دیگران، در توفیق یافتن ما علیه استرس، نگرانی های ازدواج بسیار مؤثر خواهد بود.

به خاطر بسپاریم همیشه برای مواجه شدن یا از بین بردن مشکلات و ناراحتی ها، قدم اول تعلق به خود ما دارد.

چرا که ما برای زندگی خود و فرد مقابل خود است که عزم را جزم کرده و قدم اول تا قدم آخر را برمی داریم.

قدم هایی که در هر فاصله آن ها، ممکن است به ده ها مشکل دیگر بربخوریم.

مشکلاتی که زمینه ساز انواع و اقسام فشارهای روحی و روانی اند.

فشارهایی که برای رسیدن به اصل زندگی و شیرینی های موجود در آن و نیز تکامل و آب دیده شدن افراد، همیشه اجتناب ناپذیر بوده و خواهند بود.

حتما مطالعه شود: روانشناسی ازدواج ماه تولد
امیدواریم از مطالعه این مطلب در سایت اینجا زنونس راضی بوده باشید.

آذین نداف فهمیده
آذین نداف فهمیده
کارشناسی مهندسی فناوری اطلاعات دانشگاه تهران، دانشجوی کارشناسی ارشد MBA دانشگاه تهران، فعال در زمینه های طراحی وب سایت، سئو، SMO، تولید محتوا، بازاریابی محتوا، Digital marketing، آشنا با ابزارهای Google Analytics و Google Trends، تجربه کار در زمینه حسابداری(کار با نرم افزار Excel) و مسلط به برنامه های Word و Power Point

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *