injazanoonas | اینجا زنونس

۳ روش برای داشتن پوست سفیدتر

۳ روش برای داشتن پوست سفیدتر

چگونه پوست سفید تری داشته باشیم ؟

اگر می خواهید پوست سفید داشته باشید، از یک ماسک صورت از محصولات طبیعی یک بار در هفته استفاده کنید. علاوه بر این، پوست خود را با شستن صورت، با استفاده از تونر و مرطوب کردن پوست، سالم نگه دارید. با گذشت زمان، انجام این کارها می تواند پوست شما را روشن کند ! با اینجا زنونس همراه باشید تا ۳ روش برای داشتن پوست سفیدتر را یاد بگیرید.

روش ۱ : نگهداری پوست

در این روش میخواهیم سفید کردن پوست را به طور طبیعی و به صورت انجام چند کار روزانه ساده به شما آموزش دهیم.

هر روز از کرم ضد آفتاب برای حفظ پوست استفاده کنید.

یک کرم ضدآفتاب که مقاوم در برابر آب است را انتخاب کنید . بیرون رفتن بدون کرم ضد آفتاب، حتی فقط ۵ دقیقه در روز، در نهایت پوستتان را به مراتب تیره میکند ! پوست شما سفید نمی شود، مگر اینکه شما همیشه کرم ضد آفتاب داشته باشید.
اگر شما در حال شنا هستید، هر بار که از آب خارج می شوید، کرم ضد آفتاب خود را دوباره استفاده کنید.

قرار گرفتن در معرض نور خورشید را محدود کنید.

سعی کنید در بین ساعت ۱۰ صبح تا ۲ بعد از ظهر در خانه بمانید ، زیرا این زمانی است که اشعه خورشید در قوی ترین و آسیب پذیر ترین زمان خود است. از لباس های محافظ مانند پیراهن های آستین بلند و آفتابی بسیار سبک وزن استفاده کنید.

نکته: اگر قصد دارید در اطراف برف، شن و یا آب قرار گیرید، مراقب باشید، چون همه آنها منعکس کننده اشعه های خورشید و افزایش نوردهی به شما می باشند.

مطالب مشابه :
راه های رفع تیرگی پوست

به طور مرتب پوست خود را تمیز کنید.

برای پاک کردن پوست خود ، از پاک کننده صورت خفیف دو بار در روز، صبح و قبل از خواب استفاده کنید. به آرامی چند بار در هفته برای تمیز کردن سلول های مرده پوست که اغلب تیره و آسیب دیده اند، پوست را لایه برداری کنید.
لایه برداری بیش از حد شدید می تواند پوست را قرمز و تحریک کند.

سیگار کشیدن را متوقف کنید.

با گذشت زمان، دود سیگار می تواند خطوط و چین و چروک های خفیف را ایجاد کند، همچنین پوست را خشن و خسته می کند. سیگار کشیدن باعث جلوگیری از جریان خون به صورت درست در ناحیه صورت می شود که می تواند پوست شما را لکه دار کند. ترک سیگار می تواند پوست شما را روشن کند.

آب بنوشید.

سعی کنید هر روز حداقل ۶ تا ۸ لیوان آب بنوشید تا پوست خود را تازه و نرم کنید.
آب میوه های طبیعی و چای نیزانتخاب خوبی برای هیدراتاسیون و داشتن پوست سفید هستند.

به طور منظم ورزش کنید.

ایجاد عرق می تواند پوست شما را با افزایش جریان خون، سالم و تازه نگه دارد.
سعی کنید با استفاده از ماشین های ورزشی و دوچرخه های ثابت به عرق کردن و پمپاژ قلب خود کمک کنید.

مطالب مشابه :
درمان و بستن منافذ باز پوست

روش ۲ : استفاده از محصولات روشن کننده پوست

در این قسمت میخواهیم با کمک روش ها و محصولات بهداشتی به روشن شدن پوستتان کمک کنیم.

کرم های روشن کننده پوست را بدون هیچ دلیلی امتحان کنید.

کرم های صورت که حاوی اسید گلیکولیک، اسید آلفا هیدروکسی، ویتامین C و آربوتین هستند، می توانند به پوست شما کمک کنند. ملانین را کاهش می دهند که رنگدانه ای است که باعث میشود پوست، پوسته پوسته شود و یا لکه های قهوه ای در پوست ایجاد شود. مطابق دستورالعمل محصول، کرم انتخابی خود را اعمال کنید.
اگر دچار سوزش پوستی هستید، از کرم استفاده نکنید و به متخصص پوست مراجعه کنید.

کرم های روشن کننده پوست را بدون هیچ دلیلی امتحان کنید.

کرم های رتینوئید را استفاده کنید.

شما می توانید کرم های رتینوئیدی را در اکثر داروخانه ها خریداری کنید. رتینوئید ها با سرعت بخشیدن به جابجایی سلول و لایه برداری بالای پوست، پوست را روشن تر، تازه تر و جوان تر می کنند.
رتینوئید ها می تواند پوست شما را به نور خورشید حساس کنند، بنابراین مطمئن شوید که برای محافظت از پوست خود هر روز از کرم ضد آفتاب استفاده میکنید.

میکروبراسروسی را امتحان کنید.

میکروبراسروسی یک نوع از لایه برداری شدید پوست است. این روش لایه های بالای پوست را لایه برداری می کند، سلول های تیره و آسیب دیده را خرد می کند و یک پوست روشن تر را میسازد.
قبل از اینکه نتایج واقعی ببینید، احتمالا بین ۶ تا ۱۲ جلسه درمان نیاز دارید. خوشبختانه، هر درمان فقط ۱۵ دقیقه طول می کشد!
پوست شما بعد از این روش بسیار حساس خواهد بود، بنابراین در معرض خورشید قرار نگیرید.

روش ۳ : با استفاده از دستگاه های ضدعفونی کننده طبیعی

در این روش از روش های خانگی و ماسک های طبیعی استفاده میکنیم.

مخلوط گوجه فرنگی و آب لیمو.

گوجه فرنگی بزرگی را به چهار بخش تقسیم کنید و آنها را داخل مخلوط کن بریزید. ۱/۲ قاشق سوپخوری (۱۵-۳۰ میلی لیتر) آب لیمو طبیعی را اضافه کنید و آنها را با هم مخلوط کنید. ماسک را روی کل چهره خود قرار دهید و آنرا ۲۰ تا ۳۰ دقیقه بگذارید. سپس، گوجه فرنگی و لیمو را با آب سرد بشویید.
گیاه گوجه فرنگی حاوی لیکوپن، یک ترکیب شیمیایی طبیعی است که پوست شما را از خورشید محافظت می کند. لیمو حاوی عناصر روشن کننده طبیعی و خواص ضد باکتری است.
این کار را چندین بار در هفته انجام دهید.

مطالب مشابه :
۲۱ راهنمایی برای شیو کردن بهتر پوست

اسپری مخلوط آب لیمو و آب.

یک بطری اسپری کوچک و آرایشی تهیه کنید و یک قسمت آب لیمو تازه را با ۴ قسمت آب مخلوط کنید. پس از آن چهره خود را بشویید، مخلوط را روی پوست خود اسپری کنید. اسیدیته آب لیمو به طور طبیعی رنگدانه پوست شما را روشن می کند.
ممکن است ۴ یا چند هفته طول بکشد تا تغییرات در پوست خودتان را متوجه شوید.


اسپری مخلوط آب لیمو و آب.

منبع : www.wikihow.com


پردیس صلواتی
پردیس صلواتی
من پردیس صلواتی دانشجوی کارشناسی مهندسی صنایع در دانشگاه تهران هستم. تخصص‌ها و سوابق کاری من در زمینه‌های "تولید محتوا، ترجمه ، عکاسی، طراحی گرافیک، سئو سایت، مدیریت شبکه های اجتماعی و تبیلغات آنلاین" است. من همیشه تلاش می‌کنم تا به مسائل جهان اطرافم خلاقانه نگاه کنم و به دنبال کسب تجربه های جدید و ماجراجویانه هستم.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *