همه ما می خواهیم ناخن های قوی، ضخیم و زیبایی  داشته باشیم. در این مطلب از اینجا زنونس به برسی ۹ راه آسان برای تقویت ناخن های شما می پردازیم. با ما همراه باشید تا ناخن های شما نفس بکشند  و تقویت شوند.

 

حتی با کمک درمان های قوی ناخن ، رشد ناخن های  شما همیشه با تنظیم کردن عادت های روزمره شما آغاز می شود. دراین مطلب از اینجا زنونس نکات برتر برای تقویت ناخن و جلوگیری از آسیب ناخن برای شما آورده شده است، بنابراین شما می توانید از تمام ناخن های زرق و برق دار خود لذت ببرید.

کاهش قراردادن ناخن در معرض آب

هنگام شستن ظروف دستکشهای خود را بپوشید و برای مدت طولانی ناخن ها را در حمام یا استخر خیس نکنید. برای غوطه ور شدن بیش از حد ناخن های خود را در خارج از آب نگه دارید.

نوشیدن روزانه مقدار زیادی آب.

هیدراسیون کلیدی برای پوست، مو و ناخن است. در طول روز مقدار زیادی آب بنوشید و احساس خوبی داشته باشید تا ناخن هیدراتیک شما باشد. یک رژیم متعادل که حاوی مقدار زیادی پروتئین است نیز به بهبود سلامت ناخن کمک می کند.

ناخن های خود را کوتاه نگه دارید.

اگر با ناخن های ضعیف دچار مشکل هستید، در نظر بگیرید که طول ناخن خود را تا زمانی که آنرا تقویت میکنید کوتاه نگه دارید. ناخنهای کوتاهتر، کمتر مستعد شکستن هستند، زیرا لبه های آن در معرض کمتری برای شکستن وجود دارد و سطح  کمتری دارد که  مواد شیمیایی را جذب کند. فقط مطمئن شوید که ناخن های خود را در یک جهت قرار دهید.

استفاده از روغن کوتیکول یا کرم را بخشی از روال روزانه خود قرار دهید.

اگر رطوبت ناخن ها و کایکت ها را حفظ نکنید، مشکلات ناخن رایج مانند شکستگی ناخن ها و خشک شدن پوسته ناخن می تواند به مسائل بزرگتر مانند برداشتن کوتیکول مزمن و لایه برداری ناخن منجر شود.  روغن پیشنهادی اینجا زنونس به شما روغن کوتیکول است و دارای یک اپلیکاتور مناسب است .

استفاده از روغن کوتیکول یا کرم را بخشی از روال روزانه خود قرار دهید.

 روغن های گیاهی را امتحان کنید.

بسیاری از مردم معتقدند که چرب کردن انگشتان با روغن زیتون  باعث تقویت ناخن ها می شوند. روغن نارگیل، روغن آرگان، روغن ویتامین E، روغن چای و روغن کرچک نیز می تواند به همان شیوه کمک کند. کمی روغن را به یک دستمال بمالید و هرانگشت را به مدت ۱۰ دقیقه خیس کنید.  ناخن و کایوتیک خود را برای  بهبود گردش خون خود با روغن ماساژ دهید  . انجام این عمل در شب ها بهتر است .شب ناخن های خود را خیس کنید و دستکش بپوشید.

اجتناب از ضدعفونی کننده دست بر پایه ی الکل.

استفاده کردن از پاک کننده ها و ضدعفونی کننده های الکی میتواند ناخن شما را بسیار خشک کند.

 هنگام تمیز کاری مراقب باشید.

قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی و مواد شوینده می تواند ناخن های شما را تضعیف کند، بنابراین با پوشیدن دستکش ناخن ها را در طول کارهای خانه محافظت کنید.

از استفاده ناخن خود به عنوان ابزار اجتناب کنید.

حتی چیزی مانند باز کردن یک نوشابه گازدار یا خراش دادن یک برچسب میتواند فشار روی  ناخن را افزایش دهد و  به لایه برداری و شکستن کمک کند.

از استفاده ناخن خود به عنوان ابزار اجتناب کنید.

مانیکور خود را طولانی تر کنید

بیش از حد استفاده از سوهان ناخن می تواند ناخن های شما را خشک کند ، بنابراین اگر شما دوست دارید ناخن های خود را جلا دهید  مانیکور خود را طولانی تر کنید. برای اینکه رنگ ناخن  (لاک)  خود را به مدت طولانی  نگه دارید، از کرم های پایه آبرسانی  به عنوان درمان کننده های تقویت ناخن استفاده کنید.

 

این مطلب را با دوستان خود به اشتراک بگذارید: