کاهش اشتها با گیاهان دارویی
یکی از روش های لاغری استفاده از رژیم های غذایی می باشد. ولی کنترل اشتها و پای بندی به رژیم کار سختی است. در قدم اول باید اشتهای خود را…
یکی از روش های لاغری استفاده از رژیم های غذایی می باشد. ولی کنترل اشتها و پای بندی به رژیم کار سختی است. در قدم اول باید اشتهای خود را…
برای بسیاری از خانم ها این نگرانی وجود دارد که مبادا عینک از زیبایی شان بکاهد ولی با انتخاب عینک مناسب با فرم صورت و رنگ پوست و هم چنین…
آرایش مناسب برای خانم های عینکی موضوعی است که در این مقاله ی اینجا زنونس می خواهیم به آن بپردازیم. بسیاری از خانم ها ی عینکی نگرانند که عینک از…
برای کاهش سایز مخصوصا کاهش سایز دور کمر ، باسن و ران ها و دستیابی به تناسب اندام به طور کلی به ۶ ساعت در هفته زمان نیاز دارید حال…
رژ لب متناسب با رنگ پوست یکی از مهم ترین نکاتی است که در کیفیت آرایش شما تاثیر می گذارد. در این مقاله ی اینجا زنونس به نکاتی از انتخاب…
استفاده از غذاها ی رژیمی می تواند در روند لاغری به شما کمک بسیاری کند. اصولا غذاهای رژیمی غذاهای خوش مزه و مطلوبی نیستند ولی در این مقاله ی اینجا…
در این مقاله ی اینجا زنونس به نکاتی در گریم بینی (برای بینی های پهن) می پردازیم. فرم بینی روی چهره بسیار اثر گذار است ولی به علت خطرات و…
با اینجا زنونس همراه باشید در بحث ۱۲ تمرین برای آب کردن شکم ۱-عضلات اصلی را بیشتر به کار بیندازید سعی کنید هنگام انجام تمرینات کمرتان را بچرخانید و به…
به سمت پایین نگاه کنید و از قسمت ریشه ی مژه ها تا انتها را به دقت و به آرامی برس بکشید(نحوه ی برس کشیدن مژه ها باید به سمت…