injazanoonas | اینجا زنونس

چگونه یک دوره مراقبت از مو را شروع کنیم ؟

چگونه یک دوره مراقبت از مو را شروع کنیم ؟

چگونه-یک-دوره-مراقبت-از-مو-را-شروع-کنیم-؟

مراقبت از موها اغلب می تواند چالش برانگیز باشد. موهای سالم و شیک می توانید به شما در ایجاد اعتماد به نفس و جذابیت بیشتر کمک کنید. مراقبت از مو آسان است و شامل حفظ سلامت مو و استفاده از محصولات مفید برای موهای شما می شود.در این مطلب از اینجا زنونس به برسی عوامل موثر در مراقبت از مو میپردازیم .

بخش ۱ : نکات اصلی در دوره ی مراقبت از مو

در این بخش میخوانیم که چگونه عادت های صحیح مراقب از مو را رعایت کنیم.

نوع موی خود را بشناسید.

هر فرد دارای موی مخصوص به خود است و از راه های مختلف مراقبت می شود. به یاد داشته باشید که چه نوع مو دارید تا بتوانید به بهترین نحو از آن مراقبت کنید. شما ممکن است کشف کنید که موهای شما:
چرب
خشک
طبیعی
موج دار
سر راست
فرفری
ضخیم
و یا خوب باشد.
هنگامی که نوع موی خود را کشف کردید به این نکته نیز دقت کنید که موی شما به احتمال زیاد واکنش متفاوت نسبت به موی دوستتان به محصولات خاص دارد.

انواع مو

موهای خود را هنگامی که لازم است بشویید.

بسیاری از مردم معتقدند که باید موهای خود را روزانه بشویند اما در حقیقت بیشتر افراد باید موهای خود را فقط چند بار در هفته شستشو دهند. بسته به نوع مو، موهای خود را هنگامی که کثیف است بشویید نه فقط از روی عادت.
اگر موهای خشک دارید، باید آن را فقط هر سه روز یکبار بشویید .
اگر موهای شما واقعا چرب باشد، می توانید آن ها را هر روز بشویید.
اگر موی طبیعی دارید ، بهتر است به طور متوسط یک روز در میان بشویید.
فرمولی برای اینکه کی باید موهای خود را بشویید وجود ندارد. فقط موهای خود را نظاره کنید و زمانی که احساس می کنید کثیف است آن را بشویید . شستشوی مو بیش از حد می تواند به موهای شما آسیب برساند.

مطالب مشابه :
۶ روش طبیعی برای از بین بردن چربی موها

اجتناب از شستن مو با آب گرم.

در واقع آب گرم می تواند روغن های محافظ روی موهای شما را که به عنوان یک تهویه ی طبیعی کاربرد دارند،از بین ببرد. با شستن مو با آب ملایم ، شما می توانید موهای طبیعی خود را حفظ کنید .


مطالب مشابه : ترمیم موهای آسیب دیده

هنگام ریزش مو از شانه استفاده کنید.

پس از خارج شدن از دوش، ممکن است وسوسه استفاده از قلم مو ( شانه هایی با دندانه های بسیار ریز) را داشته باشید، زیرا این روشی سریع برای از بین بردن گره ی مو ها است. با این حال، یک شانه گسترده دندان بهترین راه برای حذف هر گره پس از دوش گرفتن است. قلم مو اغلب موهای شما را می شکند و باعث می شود آن ها آسیب ببینند، بنابراین بهتر است از یک شانه استفاده کنید.

موهای خود را خشک کنید.

سشوار یک راه سریع برای خشک کردن موها هستند، اما گرمای سشوار می تواند به فولیکول های مو آسیب برساند و منجر به خشک شدن موهای آسیب دیده شود. در صورت امکان، موهای خود را طبیعی خشک کنید. اما اگر شما عجله دارید و نیاز به استفاده از سشوار را دارید، آن را با دمای خنک استفاده کنید.

موهای خود را مرتب کنید.

سعی کنید موهای خود را هر سه ماه یکبار یا بیشتر (در حد مرتب شدن) کمی کوتاه کنید، و اگر احساس میکنید موهایتان هر مدت یکبار دچار موخوره میشود، بهتر است هر ۶ هفته یکبار مو را مرتب کنید.
مرتب کردن موها کار سختی نیست و خودتان نیز میتوانید در خانه انجام دهید . تنها کافیست چند سانتی متر از موهایتان را با کمک یک قیچی و آیینه کوتاه کنید.

موهای خود را مرتب کنید.

دائما با موهایتان ور نروید.

از آنجا که موهای شما در حال حاضر دارای روغن های طبیعی هستند، هنگامی که موهایتان را به طور مداوم لمس میکنید، این روغن ها را در موهایتان افزایش می دهید و باعث می شوید موهایتان چرب شود. برای جلوگیری از این اتفاق، بهترین گزینه این است که موهای خود را ببندید تا کمتر در معرض لمس باشند.

بخش ۲ : مراقبت بیشتر از موها

در این بخش به نکاتی میپردازیم که شاید هر روزه همگی آن ها را نادیده میگیریم. بنابراین این بخش را به خوبی مطالعه کنید.

اجتناب از استفاده از رنگ ها.

رنگ مو دارای بسیاری از مواد شیمیایی است که می تواند به موهای شما آسیب برساند و اگر اغلب انجام شود تقریبا غیرممکن است که بتوانید این آسیب را ترمیم کنید.

اجتناب از استفاده از رنگ ها.

مطالب مشابه :
آیا رنگ کردن موها در دوران بارداری ضرر دارد؟

محافظت از موها در برابر خورشید.

به طور شگفت انگیز، خورشید می تواند به موهای شما آسیب برساند، درست مانند آن که به پوست شما آسیب میزند. خورشید بیش از حد می تواند موهای شما را خشک کند، به خصوص اگر موهایتان رنگی باشد، بنابراین هر وقت که برای مدت طولانی در معرض نور خورشید هستید، سعی کنید موهای خود را با یک کلاه یا شال پوشانده یا از اسپری حفاظت مو استفاده کنید.

بستن موهای اضافه.

اگر موهایتان هنگام کار کردن مزاحمتان میشود موهای خود را به کمک یک کش مو ببندید ، اما مراقب باشید موهایتان را بیش از حد تنگ نکنید زیرا این کار باعث آسیب و شکستگی می شود.

استفاده از مواد طبیعی برای ترمیم مو.

شما می توانید از بسیاری از محصولات مو برای بهبود کیفیت موهای خود استفاده کنید اما برخی از بهترین چیزها برای موهایتان در آشپزخانه یافت می شود:
روغن زیتون : روغن زیتون باعث مرطوب شدن موهای خشک می شود. روغن را بر روی موهای خود بمالید و بگذارید ۴۵ دقیقه بماند، سپس با شامپو بشویید.
چای ، نعناع : ​​چای دم می تواند درخشش موها را افزایش دهد. بعد از شستشو با شامپو در هنگام حمام، مو را با چای بپوشانید که به رنگ طبیعی موی شما (چای سیاه برای موهای تیره، چای بابونه برای مو بور ها) جلا میبخشد.
روغن نارگیل: این به عنوان یک تهویه کننده طبیعی عمل می کند. روغن نارگیل را گرم کنید و روی موها بگذارید و آنرا سی دقیقه نگه دارید. سپس با شامپو بشویید.
عسل: عسل مرطوب کننده طبیعی است و می تواند به تقویت فولیکول های مو کمک کند.

مراقب بدن خود باشید.

این یکی از آن چیزهای واضح است، اما برای داشتن موهای سالم، شما نیاز به داشتن یک بدن سالم دارید که به معنای درست خوردن و مصرف مواد مغذی مناسب است. از آنجا که مو جزئی از بدن شما است، برای حفظ قدرت و رشد نیاز به مواد مغذی خاصی دارد. برخی از مواد مغذی برای بهبود موهای شما عبارتند از:
اسانس های چرب ضروری: روغن کتان، ماهی آزاد، تن ماهی ، گردو و بادام
ویتامین B6: موز، سیب زمینی و اسفناج
پروتئین: ماهی، مرغ، تخم مرغ و محصولات سویا
اسید فولیک: میوه های تازه و سبزیجات، به ویژه میوه های مرکبات و گوجه فرنگی، و همچنین دانه های کامل، لوبیا و عدس
استرس و سیگار کشیدن نیز می تواند موجب آسیب به موهای شما شود، موها را خراشیده و مستعد شکستن میکند. بنابراین، در صورت امکان از این موارد اجتناب کنید.

بخش ۳ : مراقبت از موها با محصولات بهداشتی

در این قسمت میخواهیم به کمک انواع محصولات بهداشتی از جمله شامپو ها و نرم کننده ها به تقویت مو کمک کنیم.

مطالب مشابه :
ماسک هایی برای رشد مو

شامپو مناسب را انتخاب کنید.

شامپو برای انواع مختلف مو ساخته شده و می تواند از ارزان تا بسیار گران قیمت باشد.بهتر تمرکز خود را به جای قیمت بر روی نوع شامپپو بگذارید و شامپویی را انتخاب کنید که مناسب نوع موهایتان است. شامپوها برای موهای خشک ، آسیب دیده و یا موهای چرب و رنگ شده و … وجود دارد.

اجتناب از استفاده از تهویه دهنده به ریشه ی موهای خود.

تهویه مو بسیار مهم است زیرا موهای شما را مرطوب نگه میدارد و به حفظ روغن های طبیعی مو کمک میکند. از استفاده از تهویه دهنده به ریشه های خود اجتناب کنید زیرا می تواند موهای چرب اضافی ایجاد کنید.
یک تهویه مطبوع را انتخاب کنید که برای نوع موی شما مناسب است. اگر شما موهای خشک دارید، ممکن است به یک تهویه دهنده آبرسانی نیاز داشته باشید، یا اگر موهای چرب دارید، ممکن است یک تهویه دهنده سبک وزن را دوست داشته باشید.

قبل از استفاده از ابزارهای ظریف، سرم حرارت را اعمال کنید.

قبل از خشک کردن، چرخش و یا صاف کردن موی خود همیشه سرم گرم یا اسپری گرم را اعمال کنید. این کار باعث میشود که موهای شما آسیب نبیند.

از یک نرم کننده استفاده کنید.

همراه با تهویه مطبوع به طور منظم می توانید یک نرم کننده عمیق حداقل یک بار در هفته برای ترمیم موهای آسیب دیده استفاده کنید.

از-یک-نرم-کننده-استفاده-کنید.-1

پردیس صلواتی
پردیس صلواتی
من پردیس صلواتی دانشجوی کارشناسی مهندسی صنایع در دانشگاه تهران هستم. تخصص‌ها و سوابق کاری من در زمینه‌های "تولید محتوا، ترجمه ، عکاسی، طراحی گرافیک، سئو سایت، مدیریت شبکه های اجتماعی و تبیلغات آنلاین" است. من همیشه تلاش می‌کنم تا به مسائل جهان اطرافم خلاقانه نگاه کنم و به دنبال کسب تجربه های جدید و ماجراجویانه هستم.

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *