چگونه تا عید لاغر شویم؟
اگه میخوای تا عید لاغر بشی مطالب جذاب اینجا زنونس کمکت میکنه .چگونه تا عید نوروز لاغر شویم؟ این سوال اکثرخانومای عزیز در این روزاس. با راهکار هایی که اینجا…
اگه میخوای تا عید لاغر بشی مطالب جذاب اینجا زنونس کمکت میکنه .چگونه تا عید نوروز لاغر شویم؟ این سوال اکثرخانومای عزیز در این روزاس. با راهکار هایی که اینجا…
با ما همراه باشید در “اینجا زنونس” با ۵۰ دانستنی جالب …خواندن مطالب کوتاه ولی مفید میتواند یکی از سرگرمی های روزانه در میان مشغله های کاری و خستگی های روزمره…
اینجا زنونس در این مطلب درمان انواع سردرد ها را اعم از مراجعه به پزشک و درمان های خانگی و…را برای شما توضیح داده است. با ما همراه باشید تا…
امروزه به دلیل مشاغل زیاد همه ی ما بخصوص مادران شاغل به انواع سردرد دچار هستیم. ما در اینجا زنونس سعی کردیم انواع سردرد رو به شما معرفی کنیم و…
در مهمانی ها و مجالس و مخصوصا ایام عید نوروز و دید و بازدید ها همه ی خانم ها دغدغه ی چی بپوشم ؟؟ دارند. برای رفع این دغدغه در…
در این مقاله ی اینجا زنونس می خواهیم تمرینات مناسب فرم دهی ران و باسن را از مجموعه مطالب ورزش و تناسب اندام به شما عزیزان آموزش دهیم. برای فرم دهی…
با اینجا زنونس همراه باشید در بررسی آزمایشهای سه ماه اول بارداری از مجموعه مطالب پزشکی و مادران. وقتی جواب اولین آزمایش مثبت می شود یعنی حالا حالا ها باید ببدهید…
با ما همراه باشید با مقاله ی قرص های ضد بارداری (LD) و عوارض آن از مجموعه مقالات پزشکی زنان. بسیاری از خانم ها برای جلوگیری از بارداری و یا…
با اینجا زنونس همراه باشید با آموزش ژله رولی هندوانه مخصوص شب یلدا از مجموعه آموزش ها و مقالات آشپزی. در شب های گذشته آموزش های دیگری مخصوص شب یلدا در…
با ما همراه باشید با مقاله ی راه های آب کردن چربیهای پشت کمر از مجموعه مقالات ورزش و تناسب اندام . یکی از مشکلات عمده ی خانم ها چربی های…
ریزش مو از مشکلات شایع در بین بانوان است که میتواند باعث کاهش اعتماد به نفس در خانم ها نیز شود، با اینجا زنونس همراه باشید با بررسی دلایل عمده ریزش…
با ما همراه باشید با مجموعه مقالات پزشکی زنان اینجا زنونس، سلامت تخمدان و رحم و عدم وجود کیست تخمدان برای خانم ها بسیار حائز اهمیت است. دو تخمدان در…
در دوران حاملگی تغییر حالت روحی در بسیاری از مادران شایع است با اینجا زنونس همراه باشید با بررسی تغییرات روحی در دوران بارداری و راه های مقابله با آن ، این…
یکی از روش های لاغری استفاده از رژیم های غذایی می باشد. ولی کنترل اشتها و پای بندی به رژیم کار سختی است. در قدم اول باید اشتهای خود را…
اگر پیگیرتاریخ قاعدگی خود نیستید با اطلاع از چگونگی علائم بارداری در روز های اول می توانید زودتر متوجه بارداری خود شوید واز تست های خانگی برای حصول اطمینان استفاده…
با اینجا زنونس همراه باشید در بحث ۱۲ تمرین برای آب کردن شکم ۱-عضلات اصلی را بیشتر به کار بیندازید سعی کنید هنگام انجام تمرینات کمرتان را بچرخانید و به…