injazanoonas | اینجا زنونس

فشار خون

چگونه خشم خود را کنترل کنیمروانشناسی

چگونه خشم خود را کنترل کنیم

Reading Time: 4 minutes گاهی اوقات ما زود از چیزی که حتی شاید موضوع مهمی هم نباشد خشمگین و باعث آزار اذیت خود و اطرافیانمان می شویم. در این مطلب شما را با راهکار هایی برای کنترل خشم و عصبانیت آشنا می کنیم.