اینجا زنونس

برچسب: لاغری برگه 1

انواع یوگا برای کاهش وزن

انواع یوگا برای کاهش وزن

یوگا می تواند یک ابزار موثر برای کمک به کاهش وزن باشد. در این پست از اینجا زنونس می خواهیم رابطه ی یوگا و کاهش وزن و همچنین انواع یوگا برای کاهش وزن را برای شما شرح دهیم.

20 ماده ی غذایی برای لاغری

۲۰ ماده ی غذایی برای لاغری

تناسب اندام برای برخی از خانم ها به منزله ی لاغر شدن و کاهش وزن است.اگر اضافه وزن دارید و میخواهید با لاغر شدن به تناسب اندام خود برسید، در این مطلب از اینجا زنونس ۲۰ ماده ی غذایی برای لاغری را به شما معرفی میکنیم.با ما همراه باشید.

ورزش های مخصوص ماه رمضان برای لاغری

ورزش های مخصوص ماه رمضان برای لاغری

در ماه رمضان بهتر است بیست دقیقه قبل از سحری یا با فاصله ی زمانی بعد از افطار و یا اگر در طی روز دچار مشکل نمی شوید در زمان مناسب ورزش کنید.با ما همراه باشید.

چکار کنیم در ماه رمضان لاغر شویم؟

چکار کنیم در ماه رمضان لاغر شویم؟

ماه رمضان فرصتی مناسب برای لاغری است .
با راهکار های کاهش وزن در ماه رمضان با ما همراه باشید.

چگونه لباس بپوشیم که قد بلندتر به نظر برسیم؟

چگونه لباس بپوشیم که قد بلندتر به نظر برسیم؟

با چند کلاهبرداری مد ساده، می توانید به خودتان کمک کنید کمی لاغرتر به نظر برسید. موضوع این مطلب از اینجا زنونس چگونه لباس بپوشیم که قد بلندتر به نظر برسیم؟است.

نحوه تشخیص آزارجنسی در کودکان

نحوه تشخیص آزارجنسی در کودکان

ممکن است کودکان به دلیل ترس و یا خجالت در مورد آزارهای جنسی شان چیزی به کسی نگویند.
بنابراین این وظیفه ی پدر و مادر است که علائم سواستفاده ی جنسی را بداند.

چند تمرین برای رفع قوز کمر

چند تمرین برای رفع قوز کمر

سلام به همراهان سایت اینجا زنونس ،امروز در مجموعه مطالب تناسب اندام یک موضوع مهم برای خوش هیکل بودن با مضمون “چند تمرین برای رفع قوز کمر” برای…

ورزش مناسب برای درمان سیاتیک

ورزش مناسب برای درمان سیاتیک

سلام به مجموعه مطالب تناسب اندام سایت اینجا زنونس خوش آمدید.پیدا کردن ورزش مناسب برای درمان سیاتیک دغدغه ی همه ی بیماران مبتلا به سیاتیک می باشند. برخلاف…

ترفند لاغری با انتخاب لباس مناسب

ترفند لاغری با انتخاب لباس مناسب

سلام امروز با موضوع جذاب و کاربردی ترفند لاغری با انتخاب لباس مناسب از مجموعه مطالب هنری سایت اینجا زنونس در خدمت شما هستیم. ترفند های لاغری بسیاری مانند رژیم…

ورزش در دوران بارداری

ورزش در دوران بارداری

ورزش حتی در دوران بارداری از نکات مهم برای خانم هاست با اینجا زنونس همراه باشید با ورزش در دوران بارداری از مجموعه مقالات مادران. ورزش در دوران بارداری اگر سالم…

چگونه تا عید لاغر شویم؟

چگونه تا عید لاغر شویم؟

اگه میخوای تا عید لاغر بشی مطالب جذاب اینجا زنونس کمکت میکنه .چگونه تا عید نوروز لاغر شویم؟ این سوال اکثرخانومای عزیز در این روزاس. با راهکار هایی…

خوراک-مرغ-و-کرفس-رژیمی

خوراک مرغ و کرفس رژیمی

با اینجا زنونس همراه باشید با مقاله ی آموزش خوراک مرغ و کرفس رژیمی از مجموعه مقالات آشپزی ما. برای افرادی که به تناسب اندام خود اهمیت می…

10 نکته‌ برای کاهش وزن سریع

۱۰ نکته‌ برای کاهش وزن سریع

بسیاری از افراد علاقه مندند که فرایند لاغری خود را تسریع کنند. از این رو در این مقاله ی اینجازنونس می خواهیم ۱۰ نکته برای کاهش وزن سریع…

لاغری صورت با چند تمرین ساده

لاغری صورت با چند تمرین ساده

با ما همراه باشید با مقاله ی لاغری صورت با چند تمرین ساده از مجموعه مقالات خود آرایی. خیلی از افراد به محض افزایش وزن صورتشان چاق می…

لاغری در 3 روز با خوردن موز

لاغری در ۳ روز با میوه ی موز

لاغری در ۳ روز با میوه ی موز راحت ترین روش لاغری است. این رژیم لاغری مناسب است برای اوقاتی که مهمانی و یا مراسمی در پیش دارید…