اینجا زنونس

برچسب: چربی

ورزش های مخصوص ماه رمضان برای لاغری

ورزش های مخصوص ماه رمضان برای لاغری

در ماه رمضان بهتر است بیست دقیقه قبل از سحری یا با فاصله ی زمانی بعد از افطار و یا اگر در طی روز دچار مشکل نمی شوید در زمان مناسب ورزش کنید.با ما همراه باشید.

انواع دمنوش های گیاهی خانگی برای چربی سوزی

انواع دمنوش های گیاهی خانگی برای چربی سوزی

دمنوش های گیاهی به دلیل طبیعی بودنشان علاوه بر لاغری باعث تنظیم قند خون و فشار خون در بدن میشوند.در این پست با انواع دمنوش ها و کاربرد های آنان آشنا میشوید.

بهترین روش های نگهداری مواد غذایی در خانه

بهترین روش های نگهداری مواد غذایی در خانه

مواد غذایی مختلف مثل : مواد غذایی سرخ کردنی و چربی ها ؛ میوه و سبزیجات ؛ شیر و لبنیات و . . . هر کدام روش نگهداری خاص خود را دارد و با اطلاع از این روش ها مواد غذایی خود را به مدت طولانی تری نگهداری کنید.

روش هایی آسان برای سوزاندن چربی پشت کمر

با اینجا زنونس همراه باشید تا با روش هایی آسان برای سوزاندن چربی پشت کمر آشنا شوید. موادی که باعث سوزاندن چربی می‌شوند، داشتن یک برنامه غذایی منظم، ورزش کردن…

پاک کردن لکه روغن از روی لباس

پاک کردن لکه ی روغن از روی لباس

امروز اینجا زنونس می خواهد مشکل بزرگ پاک کردن لکه ی روغن از روی لباس را برای بسیاری از خانم ها  حل کند .بارها شده که لباس های…

آزمایش های مهم برای زنان

آزمایش های مهم برای زنان

انجام چکاپ و آزمایش های منظم ما را در تشخیص و پیشگیری از بیماری هامون خیلی کمک میکنه. اینجا زنونس در این سری از مطالبش به بحث آزمایش…

ways-to-cope-with-early-skin-aging

راه های مقابله با پیر شدن زودهنگام پوست

مراقبت از پوست وموی برای خانم ها بسیار مهم است با اینجا زنونس همراه باشید با بررسی راه های مقابله با پیر شدن زودهنگام پوست از مجموعه مقالات پزشکی…