injazanoonas | اینجا زنونس

علت یبوست کودکان و راه های درمان آن

علت یبوست کودکان و راه های درمان آن

علت یبوست کودکان و راه های درمان آن

سلام امروز علت یبوست کودکان و راه های درمان آن را از مجموعه مطالب مادران سایت اینجازنونس برای شما آماده کرده ایم. یبوست نیز مانند اسهال یکی از مشکلات شایع در بین کودکان به حساب می آید.

یبوست به معنی کم تحرکی روده و یا سفت شدن مدفوع کودک است.

این مشکل آزار دهنده ه کودکان و حتی شیرخواران را هم درگیر می‌کند.

این مشکل علل مختلفی می تواند داشته باشد که در ادامه به آن ها خواهیم پرداخت و همچنین راه های درمان آن را نیز ذکر خواهیم کرد.

علت اسهال کودکان و روش های درمان

علت یبوست کودکان و راه های درمان آن

علت یبوست کودکان و راه های درمان آن

درمان یبوست حاد به مداخله پزشکی از طریق دارو نیاز دارد و به‌طور معمول، از شیاف گلیسیرین یا داروهای خوراکی برای درمان یبوست استفاده می‌شود.

با این حال، شما می‌توانید از داروهای خانگی برای کاهش و رفع علائم یبوست فرزندتان استفاده کنید.

اما ابتدا باید علت یبوست کودکان را بدانید.

بیماری های شایع در بین کودکان

:علت یبوست کودکان

علت یبوست کودکان
  • تغییر در عادات غذایی
  • عدم مصرف مقادیر کافی مایعات خصوصا آب در طول فعالیت‌های بدنی یا در مناطقی که هوا گرم است.
  • بی‌توجهی به نیاز بدن به اجابت مزاج
  • تنبلی تدریجی روده‌ها
  • تغییر محل زندگی یا مسافرت
  • ترس از محیط سرویس بهداشتی به هر دلیل مثلا وجود سوسک
  • به هم خوردن نظم طبیعی و روزمره زندگی
  • شروع تحصیل
  • مصرف بسیاری از داروها

راه های درمان یبوست کودکان:

راه های درمان یبوست کودکان

همانطور که در ابتدا گفته شد علاوه بر درمان به وسیله ی دارو می توان از روش های زیر برای درمان یبوست استفاده کرد.

۱)مایعات زیاد استفاده کنید.

  • اگر فرزندتان به اندازه کافی در روز آب بنوشد، از شر علائم یبوست خلاص خواهد شد.
  • در بسیاری از موارد، کاهش آب بدن موجب بروز یبوست می‌شود.
  • اگر فرزندتان در اجابت‌ مزاج با مشکل مواجه شده و به سختی مدفوع می‌کند، او را تشویق کنید که در طول روز حداقل یک‌ونیم لیتر آب بنوشد تا راحت‌ تر عمل دفع را انجام دهد.
  • همچنین می‌توانید از مخلوط آب گرم و لیمو به‌عنوان یک درمان خانگی بسیار عالی برای کمک به هضم غذا استفاده کنید.
  • نوشیدن یک لیوان آب گرم نیز به رفع یبوست کمک می‌کند.
  • اگر فرزندتان میلی به نوشیدن آب ندارد، می‌توانید آب را با میوه‌ها و مواد مختلف طعم‌دار کنید.

۲)فیبردرمانی را امتحان کنید.

  • یکی از بهترین راه‌های مقابله با یبوست در کودکان خوردن میوه‌های کامل است که سرشار از فیبر هستند.
  • غیر از میوه‌هایی که در ادامه به آنها اشاره می‌کنیم، میوه‌های دیگری نیز وجود دارند که به هضم غذا کمک کرده و با عارضه یبوست مقابله می‌کنند.
  • سعی کنید کودکان را به خوردن میوه‌های کامل تشویق کنید.
  • آبمیوه‌های حاوی گوشت میوه فاقد فیبر کاملی هستند که در میوه‌های کامل وجود دارند.
  • بعضی میوه‌ها به رفع علائم یبوست در کودکان کمک بیشتری می‌کنند، میوه‌هایی مثل موز.

بهترین روش های درمان دل پیچه در کودکان

۱-۲) موز:
  • سرشار از فیبر و پکتین است که به رفع علائم یبوست کمک می‌کند.
  • برخلاف تصوری که وجود دارد و فکر می‌کنید موز باعث یبوست می‌شود اما متخصصان معتقدند خوردن دو موز در روز کمک می‌کند راحت‌تر عمل دفع را انجام دهید.
  • پکتین موجود در موز به تحرک روده‌ها کمک می‌کند و باعث می‌شود معده شما به‌ راحتی از شر مواد زاید خلاص شود.
۲-۲) سیب:
  • خوردن یک سیب در روز شما را از ابتلا به یبوست در امان نگه می‌دارد.
  • یک سیب استخوانی، شیرین و آبدار کمک می‌کند کودک شما از شر علائم و نشانه‌های یبوست خلاص شود.
  • این قابلیت سیب به‌دلیل وجود فیبر زیاد محقق می‌شود.
  • خوشبختانه اکثر کودکان سیب دوست دارند و خیال‌تان از این بابت راحت است.
۳-۲) آلو:
  • آلو بهترین درمان برای یبوست است.
  • این میوه به‌ دلیل شیرینی طبیعی و بافت جالبی که دارد به یکی از خوراکی‌های محبوب کودکان بدل شده است.
  • آلو سرشار از فیبر و سوربیتول است که به نرم شدن مدفوع کمک می‌کند.
  • البته، خوردن آلوی زیاد باعث می‌شود مدفوع بیش از اندازه نرم شود.
  • این امر ممکن است باعث بی‌اختیاری روده یا اسهال کودک شود.
۴-۲) گواوا:
  • گواوا حاوی فیبرهای محلول در ساقه و فیبرهای نامحلول در خود میوه است که باعث تولید ماده‌ای داخل مقعد شده و تحرک روده‌ها را آسان‌تر می‌کند.
  • خوردن این میوه کمک می‌کند راحت‌تر عمل دفع را انجام دهید.
۵-۲) پرتقال:
  • غیر از اینکه پرتقال منبع ویتامینC است، از فیبر زیادی هم برخوردار است که می‌تواند به‌عنوان یک ملین طبیعی شما را از شر یبوست برهاند.
  • آب پرتقال طبیعی هم می‌تواند در مواقعی که فرزندتان میلی به خوردن پرتقال ندارد، کمک‌کننده باشد.

۳) طعم شیرین شیره:

  • ملاس یا شیره، قند زیادی دارد و کمک می‌کند از شر یبوست و سوءهاضمه خلاص شوید.
  • ملاس منبع منیزیم است و با یبوست مقابله می‌کند.

۴) آلوئه‌ ورا:

آلوئه ورا

آلوئه‌ورا بیشتر به‌واسطه مزایای زیبایی‌اش شناخته شده است، اما شاید درباره خواص دیگر آن چیز زیادی ندانید. آلوئه‌ورا نقش قابل‌توجهی در مقابله با علائم یبوست در کودکان دارد. مخلوط دو قاشق مرباخوری ژل آلوئه‌ورا با یک لیوان آب گرم یک ملین بسیار عالی خواهد شد.

۵) با روغن ماساژش دهید.

  • روغن زیتون برای یبوست در نوزادان بسیار موثر است.
  • اغلب بچه‌ها به‌ راحتی قادر به دفع مدفوع نیستند و درنتیجه مدفوع در روده جمع شده و موجب گشاد شدن روده‌ها و دل درد می‌شود.
  • طی این درد، کودک مدفوع خود را نگه می‌دارد تا احساس درد نکند.
  • ماساژ منظم شکم کودک با روغن‌زیتون سبب تسلی درد او شده و در‌نتیجه، قادر به دفع مدفوع خواهد بود.
  • خوردن یک قاشق چای‌خوری روغن‌زیتون به‌همراه یک قاشق چای‌خوری آبلیمو در اوایل صبح با معده خالی کمک می‌کند مدفوع کودک‌تان نرم‌ شود.

۶) از حبوبات کمک بگیرید.

سعی کنید در رژیم غذایی کودکان بیشتر از غذاهای دارای فیبر مانند غلات و حبوبات استفاده کنید.

۷) ماست را فراموش نکنید.

  • ماست خواص زیادی دارد.
  • این ماده غذایی با نگه داشتن باکتری‌های مفید در روده به درمان یبوست کمک می‌کند.
  • این باکتری‌ها با گشودن مسیر خروجی روده باعث می‌شوند راحت‌تر عمل دفع را انجام دهید.
  • می‌توانید برای تشویق بیشتر فرزندتان برای خوردن ماست از انواع میوه، ماست‌های طعم‌دار و… استفاده کنید.
  • به‌علاوه اگر او به ماست‌خوردن علاقه‌ای ندارد می‌توانید این کار را با بازی و سرگرمی همراه کنید.

۸) ویتامین D و کمبود پتاسیم :

  • عوامل دارویی مانند مسموم شدن با ویتامینD یا کمبود پتاسیم هم می‌تواند باعث یبوست شود.
  • حتما باید نسبت به مصرف ویتامین D یا کمبود پتاسیم هوشیار باشید.
  • آلرژی غذایی نیز از دیگر علل ابتلای کودکان به یبوست است.

۹) مکمل آهن نیاز است؟

  • مکمل آهن باعث یبوست می‌شود.
  • پس اگر فرزندتان کمبود آهن ندارد لازم نیست که از این مکمل‌ استفاده کنید.
  • بهتر است آهن بدن‌ را از طریق مصرف مواد غذایی طبیعی مانند عدس، لوبیا، تخمه کدو یا مصرف غلات کامل غنی‌شده

اینجا زنونس از همراهی شما سپاسگزار است 🙂


ساحل سعیدی
ساحل سعیدی
فارغ التحصیل رشته ی مهندسی کامپیوتر-فناوری اطلاعات دانشگاه تهران، علاقمند به کارهای عملی ،هنری و کامپیوتری، وقت شناس و منظم، توانمند در کارهای گروهی، قدرت یادگیری بالا، دارای سابقه کاری در سئو، تولید محتوا، SMO، Digital Marketing، آشنایی با زبان های برنامه نویسی C++ ،Basic For Android ،Java ، Html ، CSS .

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *