injazanoonas | اینجا زنونس

مهم ترین عوامل در پایداری زندگی مشترک

مهم ترین عوامل در پایداری زندگی مشترک

مهم-ترین-عوامل-در-پایداری-زندگی-مشترک

در این مطلب از سایت اینجا زنونس و بخش روانشناسی به مهم ترین عوامل در پایداری زندگی مشترک می پردازیم. برای شناخت مهم ترین عوامل در پایداری زندگی مشترک خود ما را در سایت اینجا زنونس دنبال کنید.


مهم ترین عوامل در پایداری زندگی مشترک

مهم-ترین-عوامل-در-پایداری-زندگی-مشترک-1
مهم ترین عوامل در پایداری زندگی مشترک

یک ازدواج پایدار و موفق احتیاج به چند عامل اساسی دارد که با تحقیقات انجام شده بر روی زوج های موفق مشخص شد آن ها این عوامل را دارا بوده اند.

با ما همراه باشید تا شما نیز با مهم ترین عوامل در پایداری زندگی مشترک آشنا شوید.

در این بخش به تعدادی از نکات مهم که در صورت وجود در طرفین، می توانند پایداری یک ازدواج را رقم بزنند اشاره می کنیم.

۱) سلامت روان

تحقیقات نشان می دهد افرادی که از سلامت روانی برخوردار هستند، زندگی پایدار و رضایتمندی را تجربه می کنند.

اضطراب، افسردگی، وسواس و پرخاشگری از جمله مهم ترین موارد سلامت روان هستند.

اگر فرد در حال فعلی دارای این حالت باشد ازدواج توصیه نمی شود.

افرادی نیز که در گذشته این موارد را داشتند، مراقبت بیشتری از افراد عادی نیاز می شود.

یکی از انواع مشگل در سلامت روان که ممکن است بعد از ازدواج متوجه آن شوید، حسادت جنسی است.

حسادت جنسی پیامد های مهمی در زندگی زناشویی دارد.

۲) دلبستگی

یکی از مهمترین شرایط است، دلبستگی ایمن می تواند کیفیت و رضایت بالای زناشویی را تامین کند، دلبستگی ایمن است.

نوزاد به صورت فطری نیازمند یک پیوند هیجانی است که در تماس فیزیکی و لمس کردن تجلی پیدا می کند.

اگر مادر با دو مولفه بسیار مهم با کودک خود برخورد کند، یعنی مراقبت‌ها پایدار (منظم) و محبت آمیز باشد، باعث می شود نوزاد به مادر که نماد محیط است اعتماد پیدا کند.

این اعتماد باعث می شود که روابط هیجانی و اجتماعی خودش را با دیگران مدیریت کند و بتواند پیش بینی کند.

کسانی که دلبستگی ایمن دارند، بیشتر احتمال دارد که رضایتمندی در رابطه رمانتیک را بالا ارزیابی کنند.

۳) ثبات هیجانی

نتایج پژوهش ها در اهمیت ثبات هیجانی:

پژوهش کلی و کاملی که به صورت طولی و در خلال سال ۱۹۳۰ تا ۱۹۸۰ در مورد ۳۰۰ زوج صورت گرفت.

این پژوهش نشان داد که قوی ترین عامل پیش بینی کننده موفقیت زندگی حتی پیش از ازدواج عامل ثبات هیجانی است که می تواند مهم ترین عامل پیش بینی کننده طلاق و یا شکست در زندگی باشد.

نتایج پژوهش های داخلی نیز گواه بر همین موضوع است.

تعریف ثبات هیجانی:

  • رشد یافتگی هیجانی
  • پایدار بودن از نظر هیجان
  • آرام و واقع نگر بودن در زندگی
  • نبود خستگی عصبی
  • آرامش

نقطه مقابل ثبات هیجانی، روان آزردگی است.

ویژگی افراد روان آزرده عبارت است از :

  • افسردگی با احساس گناه
  • عزت نفس پایین
  • عصبی (تنیده)
  • غیر منطقی
  • خجالتی و کم رو
  • دمدمی
  • هیجانی تمایل به حالت نگرانی
  • اضطراب
  • دردهای بدنی (مانند سر درد، ناراحتی معده، سرگیجه و غیره)
  • حالت خلقی ناپایدار

۴) هوش هیجانی

مهم-ترین-عوامل-در-پایداری-زندگی-مشترک-2
مهم ترین عوامل در پایداری زندگی مشترک

هوش هیجانی به زبان ساده یعنی توانایی افراد برای:

  • کنترل و مدیریت هیجانات
  • تعدیل و کنترل احساسات برای ایجاد انگیزه جهت قبول کردن مسئولیت و آغاز حرکت به سوی اهداف
  • ایجاد ارتباطی موثر با افراد دیگر در زمینه های مدیریتی و امور اجتماعی
  • ایجاد ارتباطی موثر و کارا (به کمک هوش هیجانی) با دیگران به کمک تشخیص احساسات و هیجانات آن ها

به عبارت دیگر هوش هیجانی یعنی فرد هیجانات خود و طرف مقابل را بشناسد و بداند در این موقعیت های مختلف و خاص بین فردی، چگونه رفتار کند.

هوش هیجانی ۸۰ درصد موفقیت را شامل می شود در صورتی که هوش شناختی فقط ۲۰ درصد این سهم را دارد.

۵) پایبندی مذهبی

یکی از ابعاد مهم و تاثیرگذار در رضایتمندی از زندگی، رضایتمندی زناشویی افراد می باشد.

بسیاری از تحقیقات نشان داده اند که دینداری عامل پیش بینی کننده مهمی در مورد رضایتمندی زناشویی است.

به عنوان مثال در تحقیقی که بر روی زوج هایی که به طور متوسط ۹ سال از ازدواج آن ها می گذشت انجام شد ملاحظه گردید، زوج هایی که به مراسم مذهبی در روزهای تعطیل مقید هستند، دارای رضایت زناشویی بیشتری می باشند.

در تحقیق دیگری که در کالیفرنیا انجام شد نشان داده شد که مذهب تاثیر مثبتی در روابط زناشویی داشته است.

ولی با این حال این تاثیر در سال اول زندگی اندک بوده، میزان این تاثیر در طی سال های بعدی بیشتر شده است.

در حدیث شریفی که از پیامبر اکرم نقل شده است:

دخترت را به ازدواج مرد دیندار در بیاور. چرا که اگر او را دوست بدارد به او محبت می کند و اگر او را دوست نداشته باشد به او ظلم نمی کند.

با چه کسی ازدواج کنم؟

این سوال بسیار مهم است و پاسخ درست به آن آینده شما را می سازد.

در این بخش مطالعه در مورد ویژگی های فرد مناسب برای ازدواج را به شما پیشنهاد می کنیم.

مطلب پیشنهادی: با چه کسی ازدواج کنم؟

۶) تمایز یافتگی

یعنی این که فردی در عین حالی که می تواند روابط صمیمی با دیگران داشته باشد، مرزهای مشخص شده خودش را هم دارد.

این گونه نیست که کاملا قاطی شود یا مرز مشترکی نداشته باشد.

والدین با شخصیت وسواسی ، فرزندان وابسته و تمایز نیافته تربیت می کنند.

۷) آشنایی با مهارت های زندگی

حل مساله، مدیریت استرس، همدلی، ارتباط موثر، ابراز وجود و مدیریت بحران.

۸) تناسب سنی

سن ازدواج درهرجامعه ای برحسب شرایط محیطی، اقتصادی و فرهنگ خاص آن جامعه برآورد می گردد.

تحقیقات نشان داده اگر سن ازدواج پایین تر از حد پختگی و بلوغ های لازم فرد باشد، احتمال ازهم گسیختگی خانواده بیشترمی شود.

زیرا در سنین پایین افراد از قابلیت های لازم برای‌ ایفا نقش همسری بی بهره هستند.

البته ازدواج در سنین بسیار بالا نیز توصیه نمی شود.

چون ازدواج درسنین بسیار بالا خطر طلاق را افزایش می دهد.

تفاوت سنی مناسب در ازدواج:

نتیجه مطالعه صادق مقدم در مورد میزان تفاوت سنی زنان با همسران خود نشان داد که با بالا رفتن میزان تفاوت سنی زنان با همسران خود میزان رضا‌یتمندی زناشویی آنان کاهش می یابد. 

اختلاف سنی در ازدواج تا حدود ۵ سال مناسب است. البته استثناء نیز وجود دارد.

اما چون سن ازجنبه های روانی و فیزیولوژیکی می تواند در ارتباطات زناشویی تأثیر‌گذار باشد، تفاوت زیاد آن می تواند در شادکامی زناشویی تأثیرات بدی به دنبال داشته باشد.

این اعتقاد که شوهر کمی بزرگ تر از زن باشد، ریشه در عوامل متعددی دارد که به سه مورد از آن ها اشاره می شود:

۱) دختران از لحاظ زیستی چند سال زودتر از پسران به بلوغ جنسی می رسند.

همان گونه که زنان زود‌تر از مردان قابلیت باروری را از دست می دهند و تمایلات جنسی در مردان دیرتراز زنان فروکش می کند.

احتمالاً از‌ این رو دختران باید چند سال زودتر از پسران ازدواج کنند، تا از اوایل دوره ای که هیجانات جنسی و قابلیت باروری در آن ها بروز می کند شوهردار بوده و در آخر دوره نیز تقریبا‌ هم زمان با شوهران خود از فعالیت جنسی فاصله گیرند.

۲) تقریباً در همه جوامع مردان مسئول اصلی تأمین مخارج مالی خانواده هستند. ‌

این مسئولیت باعث می شود که آنان تا آن زمان که از جهت اقتصادی آمادگی تأمین و اداره خانواده را نداشته باشند، نتوانند ازدواج کنند.

مگر در موارد خاصی که والدین تأمین مالی خانواده نوپای فرزند خود را بر عهده بگیرند.

اما از ناحیه دختران این الزام اقتصادی وجود نداشته و می توانند با رسیدن به سن بلوغ ازدواج کنند.

۳) تفاوت سنی و آسیب به سلامت خانواده

اگر تفاوت سنی زوجین متناسب نبوده و فاصله سنی زوجین زیاد باشد، احتمال آسیب به سلامت و دوام خانواده بسیار افزایش می یابد.

چرا که فاصله سنی زیاد بین زوجین با خود فاصله عمیق اجتماعی را به همراه خواهد داشت.

به عبارت دیگر دو نفر از دو نسل متفاوت خواهند بود.

چون انتظارات و شیوه نگرش اشخاص در سنین مختلف فرق می کند، افرادی که دارای سن متفاوت هستند در فرهنگ و اندیشه ایشان نیز تفاوت وجود دارد.

لذا تفاوت وسیع سنی با خود تفاوت های وسیع فرهنگی و جهان بینی را به همراه خواهد آورد و بر بنای زوجیت و سعادت زناشویی تأثیر خواهد گذاشت.

۹) تحصیلات

تفاوت تحصیلات وسیع ممکن است سبب ایجاد احساس حقارت و آزردگی شود.

مشکل دیگر به خاطر اختلاف سطح تحصیلات بین زن و شوهراست، عدم درک صحیح طرفین از یک دیگر می باشد.

دیدگاه فرد تحصیل کرده ممکن است نسبت به شرایط اطراف خود خیلی واقع بینانه تر باشد تا همسر خود.

زیرا که او مسلما‌ آگاهی بیشتری نسبت به مسائل اطراف خود دارد.

حتما هر شخصی دوست دارد تا ازدواج موفقی داشته باشد.

برای داشتن یک ازدواج موفق باید نکات بسیار مهمی را رعایت کرد.

در نهایت مطالعه مطلب مهمی در این مورد از سایت اینجا زنونس را به شما پیشنهاد می کنیم.

مطلب پیشنهادی: نکاتی برای ازدواج موفق
امیدواریم از مطالعه این مطلب در سایت اینجا زنونس راضی بوده باشید.

آذین نداف فهمیده
کارشناسی مهندسی فناوری اطلاعات دانشگاه تهران، دانشجوی کارشناسی ارشد MBA دانشگاه تهران، فعال در زمینه های طراحی وب سایت، سئو، SMO، تولید محتوا، بازاریابی محتوا، Digital marketing، آشنا با ابزارهای Google Analytics و Google Trends، تجربه کار در زمینه حسابداری(کار با نرم افزار Excel) و مسلط به برنامه های Word و Power Point

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *